2020年解放軍文職人員招聘體育學(xué)知識:體育運(yùn)動對骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
2020年解放軍文職人員招聘體育學(xué)知識:體育運(yùn)動對骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響發(fā)布時間：2020-03-10 16:36:13體育運(yùn)動對骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響:記憶方法：首先了解從骨密質(zhì)、骨松質(zhì)、肌肉附著處、骨的血液、和兒童骨這五個方面進(jìn)行答題，然后由一個由內(nèi)到外的記憶方法，首先骨松質(zhì)、骨密質(zhì)、骨的血液、骨肌肉附著處最后要記得還有一個兒童骨
2017年解放軍文職招聘體育-兒童少年生長發(fā)育與體育運(yùn)動1-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2016-06-21 14:11:58第二節(jié) 兒童少年的解剖生理特點(diǎn)和體育教學(xué)與訓(xùn)練一、骨骼結(jié)合實(shí)例并啟發(fā)學(xué)生思考兒童少年骨骼容易變形的部位，作為中學(xué)體育教師在體育教學(xué)中，應(yīng)注意他們的特點(diǎn)。兒童少年的骨骼處于生長發(fā)育時期，彈性、韌性較好，不易骨折，但堅(jiān)固性差，承受壓力和張力的能力不如成人，在過大、時間較長的外力作用下，容易發(fā)生彎曲或變形。身高的增長，主要在于下肢長骨的增長。兒童少年骨骼完成骨化的時間并不一致，在日常生活中或體育活動中，長期不注意養(yǎng)成或保持正確的身體姿勢，就會發(fā)生脊柱后凸或側(cè)凸等畸形。對于早期從事體育、武術(shù)或雜技訓(xùn)練的兒童少年，過多地單純進(jìn)行靜止用力的脊柱過伸練習(xí)也會影響椎體的正常生長發(fā)育。根據(jù)兒童少年骨的解剖生理特點(diǎn)，在體育教學(xué)和訓(xùn)練中，應(yīng)注意以下幾個方面：1. 在體育教學(xué)和訓(xùn)練中，也應(yīng)注意培養(yǎng)他們養(yǎng)成站、立、跑、跳的正確姿勢。2. 在體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練中應(yīng)注意身體各部分的全面鍛煉，尤其是對側(cè)肢體的鍛煉。對于基本技術(shù)的訓(xùn)練也不要過于集中。 3. 兒童少年不宜過早地從事力量性練習(xí)。 4. 不宜在堅(jiān)硬的（水泥、瀝青等）地面上，反復(fù)進(jìn)行跑跳練習(xí)。 5. 膳食中應(yīng)注意供應(yīng)較充足的鈣、磷，并多安排室外體育活動。二、關(guān)節(jié)用比較法并結(jié)合實(shí)例解釋小孩關(guān)節(jié)容易損傷的原因，要注意加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌力。由于兒童少年的骨骼處于生長發(fā)育之中，關(guān)節(jié)活動幅度大，靈活性、柔韌性好，宜進(jìn)行柔韌性練習(xí)。但是關(guān)節(jié)的牢固性和穩(wěn)定性卻都不及成年人通過體育鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶力量，就可以提高關(guān)節(jié)的牢固性和穩(wěn)定性。在體育教學(xué)、訓(xùn)練中還應(yīng)同時注意發(fā)展兒童少年的柔韌性，使關(guān)節(jié)既牢固又靈活。三、肌肉結(jié)合解剖學(xué)知識及實(shí)例介紹兒童少年肌肉力量小、耐力差的原因和體育教學(xué)中應(yīng)注意的問題。兒童少年的肌肉含水分較多，較柔軟，橫斷面積較小，肌纖維較細(xì)，肌肉收縮的有效成分肌肉收縮蛋白也較少，因此，肌肉收縮力量不及成人。其次，由于肌肉中能源物質(zhì)的儲備和肌糖原也較少，神經(jīng)調(diào)節(jié)尚不完善，所以肌肉工作的耐力及協(xié)調(diào)性也不及成人，且容易疲勞，但肌肉疲勞的消除也較成人快。兒童少年全身各部分的肌肉生長發(fā)育情況也是不均衡的，加上此時神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉運(yùn)動的調(diào)節(jié)與支配也不夠完善，所以兒童少年的動作還不夠協(xié)調(diào)、精確。他們控制身體的平衡能力，肌肉運(yùn)動的感覺以及對肌肉運(yùn)動的分析能力都較成人為差。體育教學(xué)中應(yīng)注意：1. 根據(jù)年齡特點(diǎn)安排運(yùn)動負(fù)荷 2. 選擇適宜的練習(xí)方式 以動力性練習(xí)為主，輔以靜力性練習(xí)， 3. 根據(jù)肌力發(fā)展規(guī)律安排訓(xùn)練 4. 注意神經(jīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練四、心臟血管系統(tǒng)的特點(diǎn)結(jié)合解剖學(xué)知識啟發(fā)學(xué)生思考回答小孩心血管特點(diǎn)和適宜的運(yùn)動項(xiàng)目及注意的問題。血量多、紅細(xì)胞多、血紅蛋白濃度高。兒童少年的心臟血管系統(tǒng)正處于發(fā)育之中，與成人相比，心臟收縮力量較弱，心臟的每搏輸出量和每分輸出量較成人少。兒童少年血壓較成年人低，年齡越小，血壓低。兒童少年在運(yùn)動中血壓的變化趨勢與成人基本相同，但兒童少年心搏頻率就較快。五、呼吸系統(tǒng)結(jié)合兒童少年呼吸系統(tǒng)特點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生思考、分析小孩的有氧耐力和無氧耐力較成人差的原因。呼吸系統(tǒng)功能與人體的能量代謝有密切的關(guān)系，兒童少年的呼吸系統(tǒng)正處于生長發(fā)育之中，肺活量比成年人小，呼吸肌尚未充分發(fā)育，而新陳代謝作用旺盛，對氧的需要量相對較高，再加上兒童少年呼吸中樞興奮性較高，所以在安靜狀態(tài)下，兒童少年的呼吸頻率較快。隨年齡的增長，呼吸深度增大，呼吸頻率逐漸減慢。由于兒童少年的呼吸系統(tǒng)和心臟血管系統(tǒng)的機(jī)能低于成人，因此，他們的最大肺通氣量和最大吸氧量均小于成人，隨年齡的增大而逐年遞增。兒童少年運(yùn)動時，主要是靠加快呼吸與心搏頻率來擴(kuò)大肺通氣量和心輸出量的。根據(jù)兒童少年心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)，在體育教學(xué)和訓(xùn)練中，應(yīng)注意以下幾個方面體育衛(wèi)生要求。1.運(yùn)動量要進(jìn)行合理安排，強(qiáng)度可以稍大一些，但不應(yīng)要求過高、過急，密度要小一些，間歇次數(shù)要多一些，練習(xí)時間不宜過長。注意遵循循序漸進(jìn)和個別對待的原則。2. 兒童少年應(yīng)避免做過多的屏氣運(yùn)動。3. 有青年高血壓者，如一向參加體育運(yùn)動，運(yùn)動后又無不適反應(yīng)，可繼續(xù)活動，但對運(yùn)動的強(qiáng)度及密度要適當(dāng)降低，不宜做力量性練習(xí)，定期觀察血壓的變化。4. 要培養(yǎng)兒童少年在運(yùn)動中，能根據(jù)動作的結(jié)構(gòu)、節(jié)奏及用力情況，逐步掌握適宜的呼吸方法，并教育他們注意呼吸衛(wèi)生。六、神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)合解剖學(xué)知識并啟發(fā)學(xué)生思考小孩注意力不容易集中、抽象思維能力差的原因，應(yīng)注意他們的特點(diǎn)進(jìn)行體育教學(xué)。神經(jīng)系統(tǒng)是生命活動的主要調(diào)節(jié)系統(tǒng)，在機(jī)體各器官、系統(tǒng)中處于支配地位，起著主導(dǎo)作用。在神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)變化基礎(chǔ)上，兒童少年神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的主要特點(diǎn)是：大腦皮層經(jīng)興奮過程相對比較強(qiáng)，易擴(kuò)散，興奮和抑制轉(zhuǎn)換較快，靈活性高。表現(xiàn)為活潑好動，注意力不易集中，富于模仿性。兒童少年神經(jīng)活動中，第一信號系統(tǒng)的活動占主導(dǎo)地位，對于形象具體的信號容易建立條件反射，第二信號系統(tǒng)的活動正在發(fā)展中，抽象的語言思維能力較差，分析綜合能力發(fā)展尚不完善。根據(jù)兒童少年神經(jīng)系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)，在體育教學(xué)和訓(xùn)練中，應(yīng)注意以下幾個方面體育衛(wèi)生要求。1. 兒童少年體育活動的內(nèi)容和形式要生動活潑，多樣化。要有適當(dāng)?shù)拈g歇。2. 教學(xué)過程中應(yīng)多采用直觀教學(xué)和示范教學(xué)手段，多運(yùn)用簡單、形象的語言進(jìn)行講解，多做一些模仿性練習(xí)，注意培養(yǎng)其思維、分析能力，促進(jìn)第二信號系統(tǒng)的發(fā)展。3. 不宜要求他們做過于復(fù)雜、精細(xì)的技術(shù)動作。4. 青春發(fā)育期女少年平衡及協(xié)調(diào)能力要有所下降，心理特征表現(xiàn)為對參加體育運(yùn)動的積極性和興趣不高，要適當(dāng)減少要求平衡能力較高的動作，并在教學(xué)中注意循循善誘、鼓勵、啟發(fā)她們積極參加體育鍛煉的自覺性。男少年心理特征表現(xiàn)為好勝心強(qiáng)，往往對自己的能力估計(jì)過高，在教學(xué)和訓(xùn)練中，應(yīng)對他們加強(qiáng)防傷觀念和組織紀(jì)律性的教育，同時加強(qiáng)保護(hù)措施及自我保護(hù)能力培養(yǎng)。七、內(nèi)分泌系統(tǒng)
