2020廣東軍隊文職 筆試中的“體育手段”考點(diǎn)小匯總
紅師教育發(fā)布2020廣東軍隊文職筆試中的“體育手段”考點(diǎn)小匯總談到身體練習(xí)這個詞，小伙伴們是耳熟能詳?shù)模驗槲覀冊隗w育的概念里經(jīng)常提及。考試中也涉及這個概念么?沒錯，在軍隊文職的考試大綱中，要求應(yīng)試者熟悉體育手段的概念與特點(diǎn)，了解常用的體育手段，掌握身體練習(xí)的概念和特點(diǎn)、動作要素組成，身體聯(lián)系的與應(yīng)用等。接下來我們看一下以往的真題一、部分真題回顧A.體育手段B.體育方法C.體育目標(biāo)D.體育內(nèi)容A.身體姿勢B.運(yùn)動軌跡C.運(yùn)動頻率D.運(yùn)動速度上述兩題的答案分別是A和C。關(guān)于體育手段，更細(xì)致一點(diǎn)說就是身體練習(xí)，在軍隊文職的體育筆試中究竟包含的知識點(diǎn)不多，我們需要掌握如下內(nèi)容二、備考知識點(diǎn)1.體育手段的定義和特點(diǎn)體育手段是為了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抗預(yù)疾病，以及提高運(yùn)動技術(shù)水平所采用的各項活動的內(nèi)容和方法的總稱。體育手段的含義極其廣泛，從體育實踐中采用的每一單個動作到成套動作、各個運(yùn)動項目以及各種鍛煉方法，都可以稱為體育手段。體育手段具有體育方法的特點(diǎn)和功能，主要表現(xiàn)為身體練習(xí)或身體活動的方法;體育手段具有多元化的目標(biāo)，廣泛、多樣、靈活、適用于各個不同的個體。體育手段雖然多樣，但核心手段是唯一的，即身體活動。2.身體練習(xí)的概念身體練習(xí)(身體運(yùn)動)，是運(yùn)動者為達(dá)到體育目的，按照人體運(yùn)動的客觀規(guī)律和體育的法則、要求而進(jìn)行的有意識的，主動的各種運(yùn)動動作的總稱，也泛指構(gòu)成體育手段的各種具體動作。3.身體練習(xí)的技術(shù)及其結(jié)構(gòu)體育運(yùn)動技術(shù)的基本結(jié)構(gòu)包括技術(shù)基礎(chǔ)、技術(shù)環(huán)節(jié)和技術(shù)細(xì)節(jié)。技術(shù)基礎(chǔ)是根據(jù)動力學(xué)、運(yùn)動學(xué)和節(jié)奏性的要求，按照一定的順序、方向排列起來的各種技術(shù)環(huán)節(jié)的整體，是運(yùn)動動作的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)。技術(shù)環(huán)節(jié)，它是構(gòu)成整體動作系統(tǒng)的要素。一個技術(shù)基礎(chǔ)可能由若干個技術(shù)環(huán)節(jié)按照特定的結(jié)構(gòu)構(gòu)成,其中,對技術(shù)動作的完成和效果起著關(guān)鍵、決定性作用的環(huán)節(jié)稱為技術(shù)關(guān)鍵,如跳遠(yuǎn)的踏跳環(huán)節(jié)、投擲的最后用力環(huán)節(jié)等。技術(shù)細(xì)節(jié)是指構(gòu)成各技術(shù)環(huán)節(jié)的具體內(nèi)容和形式。它是技術(shù)動作的次要特征，也是運(yùn)動技術(shù)中比較靈活的部分。它的變化不會影響完成動作的整體(技術(shù)基礎(chǔ))規(guī)格和功能,但可影響其動作的質(zhì)量,還可形成不同的動作風(fēng)格和個人特點(diǎn)。4.運(yùn)動要素的組成身體運(yùn)動一般都是由身體姿勢、運(yùn)動軌跡、運(yùn)動時間、運(yùn)動速度、運(yùn)動頻率、運(yùn)動力量和運(yùn)動節(jié)奏7個要素構(gòu)成的。(1)身體姿勢身體姿勢是指身體和身體各個部分在做動作過程中所處的狀態(tài)和位置，它屬于動作的空間特征，一個完整的身體姿勢，一般包括著開始姿勢、動作過程中的姿勢和結(jié)束姿勢。(2)運(yùn)動軌跡身體運(yùn)動軌跡是指身體重心或身體某一部分的重心或身體某一點(diǎn)在運(yùn)動時所移動的路線。身體運(yùn)動軌跡屬于空間特征，研究身體運(yùn)動軌跡，主要是研究軌跡的形式、方向和幅度。(3)運(yùn)動時間身體運(yùn)動時間是指完成身體運(yùn)動所持續(xù)的時間，包括完成動作的總時間和每一部分的時間。身體運(yùn)動時間反映了動作的時間特征，如舉重時杠鈴舉起后持續(xù)的時間和體操吊環(huán)的十字懸垂動作持續(xù)的時間都是動作完成與否的標(biāo)志。(4)運(yùn)動頻率身體運(yùn)動頻率是指單位時間內(nèi)某一動作的重復(fù)次數(shù)，屬于動作時間特征。在一定時間內(nèi),重復(fù)次數(shù)越多,頻率就越快。身體運(yùn)動頻率是決定移動速度的重要因素,在步幅相對不變的條件下,頻率越快,速度越快。(5)運(yùn)動速度身體運(yùn)動速度是指身體或身體的某一部分在單位時間內(nèi)的位移，通常用位移距離和所用時間之比來表示。身體運(yùn)動速度具有時間和空間特征,不僅取決于人本身肢體的長度、肌肉的力量和神經(jīng)反應(yīng)的靈活性,有時還取決于外界的阻力和助力。(6)運(yùn)動力量運(yùn)動力量是指身體運(yùn)動時對外部物質(zhì)對象所產(chǎn)生的物理作用，它是運(yùn)動者通過肌肉收縮以克服阻力的能力，屬于動力學(xué)特征。動作的力量既受人體自身力量素質(zhì)的影響,又受各種來自外部力量的影響。任何身體運(yùn)動力量都是人體內(nèi)力和外力相互作用的結(jié)果。(7)運(yùn)動節(jié)奏身體運(yùn)動節(jié)奏是動作的快慢、用力的大小、肌肉的收縮與舒張以及時間間隔的長短合理交替的一種綜合特征。它與動作的時間特征、空間特征和動力學(xué)特征都有關(guān)系。更多內(nèi)容詳見華圖軍隊文職講義、題本、模擬卷，讓備考的你備考有方向、考試有信心!最后，華圖教育預(yù)祝各位考生早日圓夢軍營!
2019解放軍文職招聘考試教育學(xué)筆試技巧知識點(diǎn)48-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2019-05-0513:14:55四、制定周密計劃，貴在堅持明日復(fù)明日，明日何其多?如果沒有一個長遠(yuǎn)而周密的計劃，最終會一無所獲。所以，考生復(fù)習(xí)要有周密的計劃，好好利用考前幾個月的時間。提前制定一個周密復(fù)習(xí)計劃，整體把握備考全過程，對時間分配、課程分配、復(fù)習(xí)進(jìn)度等有一個宏觀的把握，盡量做到周密、實用、。注意要一心投入復(fù)習(xí)計劃中，千萬不要欠賬，絕對不要拖到明天。學(xué)習(xí)的過程都是單調(diào)而苦悶的，需要反復(fù)的記憶和鞏固，這個過程貴在堅持。在這個過程中，考生要堅持以下原則：1.要積極主動，心態(tài)是積極的，行動是主動的。2.要以終為始，目標(biāo)為通過考試，其他都應(yīng)為此目標(biāo)讓路，向前推每一個能實現(xiàn)目標(biāo)該做的事情。3.先易后難，分解疑點(diǎn)、難點(diǎn)，各個擊破。4.要相信有方法，但沒有捷徑，多看、多做、多總結(jié)。
體育學(xué)技能：持續(xù)訓(xùn)練法是指負(fù)荷時間較長的訓(xùn)練方法-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2020-02-1912:23:44持續(xù)訓(xùn)練法是指()的訓(xùn)練方法。A.負(fù)荷時間較長;B.負(fù)荷強(qiáng)度較大;C.負(fù)荷時間較短;D.有間歇時間。解析：無。本題選A。按戰(zhàn)術(shù)的表現(xiàn)特點(diǎn)分類可將其分為()等。A.掩護(hù)戰(zhàn)術(shù);B.陣形戰(zhàn)術(shù);C.盯人戰(zhàn)術(shù);D.聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。解析：無。
