2020年軍隊(duì)文職招聘考試體育學(xué):復(fù)習(xí)資料6-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育

發(fā)布時(shí)間:2019-05-29 18:15:1985、簡(jiǎn)述耐力素質(zhì)及其分類答:耐力素質(zhì)是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)時(shí)抗疲勞的能力。它是人體各器官系統(tǒng)機(jī)能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn),也是人的體質(zhì)強(qiáng)弱的重要標(biāo)志。耐力素質(zhì)可分為心血管耐力和肌肉耐力,心血管耐力又可分為有氧耐力和無(wú)氧耐力。86、簡(jiǎn)述速度素質(zhì)及其發(fā)展的意義速度素質(zhì)是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力、做動(dòng)作的頻率和動(dòng)作幅度的大小,是影響速度素質(zhì)發(fā)展的主要因素。意義:發(fā)展速度素質(zhì),對(duì)于提高大腦皮層的反應(yīng)能力和對(duì)身體快速指揮和協(xié)調(diào)能力,使身體更加靈活,作動(dòng)作更加迅速,具有重要作用。87、何謂身體素質(zhì)的轉(zhuǎn)移?人體的各項(xiàng)身體素質(zhì)不是孤立存在和發(fā)展的,而是相互之間存在著轉(zhuǎn)移現(xiàn)象。由某一素質(zhì)的發(fā)展而影響另一素質(zhì)的發(fā)展稱為身體素質(zhì)的相互轉(zhuǎn)移。如,力量速度的提高可以使速度素質(zhì)相應(yīng)地提高;各項(xiàng)身體素質(zhì)都依賴于各器官、系統(tǒng)功能的整體水平,并為素質(zhì)發(fā)展提供條件,而素質(zhì)的提高又可以促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展。88、簡(jiǎn)述自我監(jiān)督內(nèi)容主要包括:主觀感覺、客觀材料、運(yùn)動(dòng)成績(jī)等幾各方面。主觀感覺:自我感覺、運(yùn)動(dòng)情緒、睡眠、食欲等。客觀材料:脈搏、體重、握力、背力、肺活量等。運(yùn)動(dòng)成績(jī):身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。其他:包括傷病情況等。89、什么叫身體指數(shù),常用的有哪幾種?身體指數(shù)是根據(jù)人體各部分之間的比例以及身體體形態(tài)與生理機(jī)能的相互關(guān)系,借助一定的數(shù)學(xué)工時(shí)將兩項(xiàng)和兩項(xiàng)以上的指標(biāo)結(jié)合為某種指數(shù),以反映身體某一方面的發(fā)育和機(jī)能水平。常用的有克托萊指數(shù)、肺活量體重指數(shù)。90、簡(jiǎn)述呼吸的概念呼吸是指機(jī)體與外界環(huán)境之間的氣體交換過(guò)程。它包括三個(gè)銜接環(huán)節(jié):(1)外呼吸,即外界環(huán)境與血液在肺部進(jìn)行氣體交換的過(guò)程,包括肺通氣和肺換氣;(2)呼吸氣體在血液中的運(yùn)輸;(3)內(nèi)呼吸,即組織毛細(xì)血管血液與組織細(xì)胞的氣體交換。91、簡(jiǎn)述最大吸氧量的概念最大吸氧量是指人體在進(jìn)行有大量肌群參加的力竭性運(yùn)動(dòng)中,當(dāng)氧運(yùn)輸系統(tǒng)中心泵功能和肌肉的用氧能力達(dá)到本人的極限水平時(shí),人體單位時(shí)間(每分鐘)所能攝取的能量。92、簡(jiǎn)述物質(zhì)代謝的定義生物體與外界環(huán)境所進(jìn)行的物質(zhì)交換過(guò)程,稱為物質(zhì)代謝。它包括物質(zhì)在體內(nèi)的消化、吸收、轉(zhuǎn)運(yùn)和物質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)的中間代謝及其尾產(chǎn)物的排泄。

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發(fā)布時(shí)間:2019-05-29 18:15:0982、什么叫 超量恢復(fù) ?體育運(yùn)動(dòng)致使體內(nèi)能源物質(zhì)消耗,經(jīng)過(guò)一段休息后均可恢復(fù)到原有水平。休息后人體內(nèi)產(chǎn)生的能量超過(guò)原有水平的變化叫超量恢復(fù)。83、簡(jiǎn)述制定鍛煉計(jì)劃與運(yùn)動(dòng)處方的步驟?(1)制定前要對(duì)自己的體能、健康狀況、各項(xiàng)素質(zhì)進(jìn)行檢查與模擬題。(2)根據(jù)檢查與測(cè)試結(jié)果確定鍛煉的內(nèi)容。(3)按鍛煉內(nèi)容積極鍛煉。(4)對(duì)鍛煉的過(guò)程進(jìn)行評(píng)價(jià)。(5)適當(dāng)修訂鍛煉計(jì)劃與運(yùn)動(dòng)處方。(6)按修訂后的內(nèi)容進(jìn)行鍛煉。(7)經(jīng)過(guò)一定時(shí)間或一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年以后再進(jìn)行評(píng)價(jià),檢查鍛煉效果。84、什么叫身體素質(zhì)?身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和日?;顒?dòng)中,在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)下,各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn),如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機(jī)體能力。