解放軍文職招聘考試如何開展大課間體育活動？-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2017-09-01 23:43:23如何開展大課間體育活動？①、大課間體育活動的開展要具有科學性，符合學生的年齡特點和生理變化規(guī)律，符合季節(jié)、氣候的變化，活動內容要不斷翻新、不斷地發(fā)展，有積極向上的心態(tài)，使學生產生濃厚的學習興趣，大課間體育活動才有生命力。②、大課間體育活動的開展要有實效性，使學生的身心健康得到全面發(fā)展。要把體育活動寓健身于快樂之中，充分調動學生參與活動的積極性，結合健康教育，達到增強體質的目的。③、大課間體育活動的開展具有創(chuàng)新性，要符合標準，因地制宜形成學校特色，突出創(chuàng)新教育，充分發(fā)展學生的個性和特長，讓每一個學生在集體的活動中找到自己的位置，顯示自身的價值。④、大課間體育活動的開展要具有藝術性，要體現(xiàn)體育與美育的完美結合。大課間體育活動吸納了一些現(xiàn)代健美操、健身操及某些特色體育項目，形成了活動豐富新穎，動作舒展健美，配以磅礴激昂、優(yōu)美抒情的音樂，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美、欣賞美的能力。⑤、大課間體育活動的開展具有滲透性，要使大課間體育活動成為一個育人的綜合實體，大課間體育活動以班、組、隊為單位來組織進行，有效地培養(yǎng)學生的群體意識和集體主義觀念與精神，培養(yǎng)良好的行為習慣的養(yǎng)成，從而達到健身、教育、啟智、娛樂、競技和情感發(fā)展效果。10、大課間體育活動與學校的關系大課間體育活動是學校體育活動的一種重要形式，是全面發(fā)展教育的重要內容，又是促進學生全面發(fā)展的重要手段，更是學校教育一道靚麗的風景線。它是一種學校課程，肩負著以體育活動為載體全面育人，調節(jié)學生身心健康的重任，是其他任何學科所不能代替的。它是一種體育生活，學生到學校來，不僅是來學習的，也是來生活的，大課間體育活動是學生終身體育一個不可忽視的起點，也是人們奠定終身體育基礎的重要時期。它是一種校園文化，是一種文化活動，在奇妙的音樂聲中，在歡快的節(jié)拍中，舒展著身姿，不僅是力的顯現(xiàn)，也是美的表達和心的交流。它更有一種育人功能，大課間體育活動豐富了課間體育活動的內涵和外適，形成了科學體育與藝術整體育人的新格局，并達到了以體促質，以體輔德，以體益智，以體育美，以體娛樂的目的。
解放軍文職招聘考試課外體育鍛煉與體育教學和運動訓練的關系-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
解放軍文職招聘考試課外體育鍛煉與體育教學和運動訓練的關系發(fā)布時間：2017-09-01 23:45:57論課外體育鍛煉與體育教學和運動訓練的關系。答：三者相同之處：（1）都屬學校體育范疇，都是學校體育的組成部分。（2）都以身體練習為基本手段，都需承受一定的生理和心理負荷。（3）都是最終指向學校體育目的任務的完成。（4）三者活動的效果具有一定的同一性。三者的不同之處：主要目標或任務、要求、內容、組織形式、承受的身心負荷和效果的評價均有所不同。三者的相互關系：（1）體育教學是學校體育工作核心，課外體育鍛煉是體育教學的繼續(xù)、延伸和補充。（2）課外運動訓練是體育教學的促進因素，可以檢驗和提高體育教學和課外體育鍛煉的水平。
體育舞蹈的意義-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2017-08-15 16:14:42是一項集動作美、服裝美、音樂美、形體美于一體，具有健身、競技表演、培養(yǎng)氣質及文化修養(yǎng)的運動。國際體育舞蹈是體育舞蹈項目之一，它是以舞蹈形式出現(xiàn)的一種融舞蹈與藝術為一體的高雅文體活動，對于培養(yǎng)人們文明禮貌、待人接物、形體姿態(tài)、陶冶性情、提高素質等方面都是具有積極意義的。因為進行這項活動時，在禮節(jié)、衣著、舉止、儀態(tài)等方面都有著嚴格的要求，這些要求都有益于人們綜合素質的培養(yǎng)和提高。國際體育舞蹈又是一項極有價值的體育健身運動，參加這項運動會使人身心諸方面都得到全面鍛煉，從而收到有益的效果。對這一點盡管有些人尚有異議，他們認為體育舞蹈是純粹的娛樂消遣，懷疑它是否有鍛煉意義，但事實早已作出了回答。早在70年代初，國外一些學者就對國際體育舞蹈進行了生理方面的研究。生理指標測定結果顯示，在能量代謝（RMR）方面： 倫巴 和 牛仔 接近或高于藝術體操和廣播操； 狐步舞 接近網球； 華爾茲 和 探戈 高于網球而接近羽毛球； 恰恰恰 和 快步舞 接近馬拉松。在能量消耗方面： 倫巴 7.0千卡／分； 牛仔 7.0千卡／分； 華爾茲 5.7千卡／分； 狐步舞 5.2千卡／分～7.0千卡／分之間，等等。與其他運動項目相比，高于自行車（每小時5.5公里）4.5千卡／分；接近網球7.10千卡／分。心律變化方面：對運動者以體育舞蹈5個比賽舞種測定心律數(shù)值，每個運動項目中間休息30秒鐘，測定結果為：女子心率最高可達197次／分，男子為210次／分。而且不同舞種心律變化亦不一樣。如 快步舞 為179.5次／分； 華爾茲 為164.3次／分； 探戈 為153.5次／分； 倫巴 為102.4次／分。從以上的測試結果和對比中可以明顯看出國際體育舞蹈的心律指標決不亞于其他運動項目。從這些數(shù)據(jù)里人們不難看出國際體育舞蹈對心血管系統(tǒng)、心肺功能、耐力等多方面都能得到很好的鍛煉。另外，長期運動還可以使形體得到鍛煉，達到健美和減肥的作用。因此，我們正在實施全民健身計劃的時候，在全國開展國際體育舞蹈活動是具有深遠意義的。國際體育舞蹈有益于人的身心健康的作用也是顯而易見的。古人講過舞蹈是 情動于中，形于外 。這正是說明了舞蹈的抒情特征和表演特征，因此舞蹈具有豐富的感情和審美性。舞蹈是一種無聲的語言，是人們抒發(fā)情感、交流思想的最好方式之一，跳舞運動和人們生活有著密切的關系，它是人們生活和交往過程中一種積極有效的活動形式。國際體育舞蹈是集舞蹈美、音樂美、體態(tài)美與服飾美于一體，富有強烈的娛樂、競技、表演的色彩的項目。參加國際體育舞蹈鍛煉不僅有利于健身和人們的思想感情交流，而且可以使人不斷保持良好的精神狀態(tài)。它能夠提高人們學習和工作的效率，能消除工作和學習中的緊張疲勞狀態(tài)，使人們的思想境界進入到一個更新的層次。國際體育舞蹈的競技性和表演性，可以將人帶入到一個高層次的審美境界。因為國際體育舞蹈是通過身體運動把思想和感情有韻律地表現(xiàn)出來的時空藝術，它又要按照一定的音樂和規(guī)定的跳法，隨樂舞動，從運動競技特點和表演特點出發(fā)都需要有高超的技藝和創(chuàng)造性的表演技術，只有這樣，才能把觀眾帶入到無限的遐想之中，去品味、體會它深刻的內涵，使審美價值得到最大的體現(xiàn)。
