紅師教育發(fā)布2020軍隊文職 軍隊文職體育備考訓練學——“分開太難” 訓練方法一直是體育學的一個重點內(nèi)容，在咱們往年的體育科目知識中，同樣對于運動訓練方法有著較大的考核比重，無論是從分解法的分類，還是根據(jù)間歇時間對訓練方法的區(qū)分，都是考試中大家要重點掌握的內(nèi)容，下面，我們就來看看去年的體育學科真題里，對于運動訓練方法中的分解訓練法，是如何考查的吧。 一、真題回顧 1.【單選題】分解訓練法中，雖然對練習內(nèi)容各個環(huán)節(jié)的練習順序并不刻意要求，但對相鄰環(huán)節(jié)的銜接部分有專門要求的是( ) A.單純分解訓練法B.遞進分解訓練法 C.順進分解訓練法D.逆進分解訓練法 大家看到對于分解訓練法的這些分類，有沒有頭大的感覺呢?原來以為很簡單的一個分解訓練法，原來還分成了四類，是不是咱們沒有預料到的事情呀，那我們今天，就對這幾種分解訓練法來進行梳理吧。 二、相關知識點 1.分解訓練法及其分類 (1)定義是指將完整的技術動作或戰(zhàn)術配合過程合理地分解成若干個環(huán)節(jié)或部分，然后按環(huán)節(jié)和部分分別進行訓練的方法。 (2)類型單純分解訓練法、遞進分解訓練法、順進分解訓練法和逆進分解訓練法。 分解訓練法基本類型及其特點 2.分解訓練法應用 (1)單純分解訓練法的應用應用單純分解訓練法，需首先把訓練內(nèi)容分成若干部分，分別學習、掌握各個部分或環(huán)節(jié)的內(nèi)容，再綜合各部分進行整體學習。這種方法在技術和戰(zhàn)術的學習與訓練中被廣泛采用。分解訓練法對練習的順序并不刻意要求。例如采用此法進行標槍技術的訓練，可將整個標槍技術過程分解成三個部分，即持槍加速跑、最后交叉跑和揮臂投擲。訓練進程是可先訓練 持槍加速跑 掌握后再訓練 交叉跑 掌握后再訓練 原地揮臂投擲 也可先練習 原地揮臂投擲 ，再練 持槍加速跑 ，再練 交叉跑 。最后把三部分合成起來進行完整訓練。再如采用此法進行排球快球掩護下的平拉開戰(zhàn)術的訓練，可將整個戰(zhàn)術分解成四部分，即接發(fā)球、快球掩護、傳平拉開球和扣球四部分。不論采用何種訓練進程，應先使運動員分別掌握這四部分的技術，再完整地進行快球掩護下的平拉開戰(zhàn)術的訓練。 單純分解訓練法的應用特點是分解的技術動作和戰(zhàn)術配合相對復雜，分解后的各個部分可以獨立訓練。練習的順序不必特別要求，便于教練員安排訓練。 (2)遞進分解訓練法的應用應用遞進分解訓練法，需把訓練內(nèi)容分成若干部分，先訓練第一部分;掌握后，再訓練第二部分;掌握后，將一、二兩部分合成起來訓練;掌握兩部分后，再訓練第三部分;掌握后，將三部分合成起來訓練。如此遞進式地訓練，直至完整地掌握技術或戰(zhàn)術。 該方法雖然對練習內(nèi)容各個環(huán)節(jié)的練習順序并不刻意要求，但對相鄰環(huán)節(jié)的銜接部分則有專門的要求。例如采用此法進行標槍訓練時，其訓練進程是可先訓練 持槍加速跑 掌握后再進行 交叉跑 的訓練;而后，將 持槍加速跑 與 交叉跑 兩環(huán)節(jié)進行合成訓練。掌握后再訓練 原地揮臂投擲 掌握后再把三部分合成起來進行完整訓練。 (3)順進分解訓練法的應用應用順進分解訓練法，需把訓練內(nèi)容分成若干部分，先訓練 第一部分;掌握后，再訓練第一部分和第二部分;掌握后，再將三個部分一起訓練;如此步步前進，直至完整地掌握技術或戰(zhàn)術。例如采用此法進行標槍訓練的訓練進程是先訓練 持槍加速跑 掌握后再訓練包括 持槍加速跑 環(huán)節(jié)及 交叉跑 環(huán)節(jié)，使其銜接為一體;掌握后再訓練 持槍加速跑 交叉跑 和 揮臂投擲 動作，直至掌握完整的標槍技術。 順進分解訓練法的應用特點是訓練內(nèi)容的進程與技術動作、戰(zhàn)術配合過程的順序大體一致;后一步驟的練習內(nèi)容包括前一部分的內(nèi)容。應用該方法便于建立技術動作過程和戰(zhàn)術配合過程的完整概念，形成良好的動力定型和戰(zhàn)術意識。 (4)逆進分解訓練法的應用逆進分解訓練方法與順進分解訓練方法相反，應用時把訓練內(nèi)容分成若干部分，先訓練最后一部分;逐次增加訓練內(nèi)容到最前一部分;如此進行直至掌握完整的技術或戰(zhàn)術。例如采用此法進行標槍技術訓練的訓練進程是先訓練 原地揮臂投擲 掌握后再結合 揮臂投擲 訓練 交叉步 掌握后再將 揮臂投擲 交叉步 與 持槍加速跑 串成一體訓練。直至掌握完整的標槍技術。 逆進分解訓練法的應用特點是訓練內(nèi)容的進程與技術動作、戰(zhàn)術配合過程的順序恰恰相反;多運用于最后一個環(huán)節(jié)為關鍵環(huán)節(jié)的技術和戰(zhàn)術的訓練，如投擲、扣殺、踢踹等動作。 結合到咱們對于分解訓練法的知識講解，大家能夠選出正確答案了嗎? 更多內(nèi)容詳見華圖軍隊文職講義、題本、模擬卷，讓備考的你備考有方向、考試有信心! 最后，華圖教育預祝各位考生早日夢想成真!