軍隊(duì)文職招聘考試行測(cè)知識(shí)大全-秋冬衣食住行需要注意什么？ - 行測(cè)知識(shí)
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秋冬防病衣食住行需要注意什么？
不少人一到秋季，就會(huì)患以四肢為主或全身性的局部皮膚瘙癢癥，一般日輕夜重，尤以解衣上床睡眠時(shí)為甚，病人會(huì)感到全身瘙癢，呈陣發(fā)性，如蟲(chóng)爬、蟻?zhàn)呋蛴袩聘小?yán)重者白天也會(huì)情不自禁地要抓癢，影響了正常的工作和生活。為了預(yù)防皮膚瘙癢的發(fā)生，我們不妨從衣、食、住、行等方面加以注意。
衣：內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔，內(nèi)衣應(yīng)柔軟寬松，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。尼龍及毛織品易產(chǎn)生靜電，體表細(xì)胞由于靜電的刺激而產(chǎn)生不適。
食：注意調(diào)整胃腸功能，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳；禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通暢，大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時(shí)排出體外。
?。呵锒臼覂?nèi)溫度應(yīng)調(diào)為16攝氏度至20攝氏度、相對(duì)濕度為30%，至多40%。若相對(duì)濕度低于20%，就應(yīng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如在地上灑點(diǎn)水，有條件的還可購(gòu)買(mǎi)加濕器。
行：秋冬季應(yīng)減少戶(hù)外活動(dòng)，空氣中大量的塵埃、花粉、煙粒等因磨擦感應(yīng)而成為帶電體，亦會(huì)使皮膚出現(xiàn)反應(yīng)。人們經(jīng)過(guò)一整天的活動(dòng)，內(nèi)衣和體表皮膚間產(chǎn)生大量靜電，脫衣時(shí)就會(huì)出現(xiàn)靜電放電現(xiàn)象，皮膚因靜電場(chǎng)的突然變化，會(huì)出現(xiàn)高度瘙癢。
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2019年解放軍文職招聘考試護(hù)理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)：心功能不全的病人要注意這幾件事-解放軍文職人員招聘-軍隊(duì)文職考試-紅師教育
2019年解放軍文職招聘考試護(hù)理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)：心功能不全的病人要注意這幾件事發(fā)布時(shí)間：2019-02-17 18:23:02首先，給大家科普一下，心功能不全這個(gè)疾病發(fā)生有一定病因，例如冠心病心肌缺血、心肌梗死，心肌炎、心肌病;長(zhǎng)期心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重例如高血壓、肺動(dòng)脈高壓、主動(dòng)脈狹窄，二尖瓣、主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全，甲亢、慢性貧血、妊娠等等。最早表現(xiàn)就是勞力性困難，就是類(lèi)似于前面提到的康奶奶在干農(nóng)活時(shí)出現(xiàn)心悸，氣促，所以當(dāng)有出現(xiàn)這些情況要切莫不當(dāng)回事，應(yīng)該去到醫(yī)院查明原因。有上述提到的疾病也要早發(fā)現(xiàn)，積極治療。最基礎(chǔ)最重要就是要休息，限制體力勞動(dòng)，減輕心臟的負(fù)擔(dān)。吃的方面也要格外留意，平時(shí)可以多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素、易消化的食物，比如說(shuō)瘦肉，魚(yú)肉，新鮮蔬菜水果等等，注意三餐規(guī)律飲食有度，少食多餐，切勿暴飲暴食。特別要注意的是鹽不能吃多，限制每天鈉鹽攝入不超過(guò)5g，限制含鈉高的食物如腌制品，煙熏食品，海產(chǎn)品、罐頭食品和蘇打餅，多吃富含膳食纖維的食物如綠葉蔬菜、萵筍、番薯、芹菜等，預(yù)防便秘。這個(gè)疾病有個(gè)典型表現(xiàn)就是夜間陣發(fā)性呼吸困難，病人常見(jiàn)夜間被憋醒，晚上臨睡前可以用幾個(gè)枕頭墊高床頭，改善夜間呼吸困難。有條件者可以買(mǎi)個(gè)氧氣機(jī)，在出現(xiàn)缺氧癥狀，呼吸困難的時(shí)候吸氧。藥物治療也非常關(guān)鍵。積極治療原發(fā)病，遵醫(yī)囑正確規(guī)律服藥，在這里康奶奶主要是因?yàn)楦哐獕阂鸬?，所以控制血壓是關(guān)鍵。除此之外，醫(yī)生可能還會(huì)開(kāi)一些控制心衰的藥物，用藥注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)四肢乏力的現(xiàn)象，提防低血鉀。在服用呋塞米片這一類(lèi)藥物的同時(shí)多食用深色蔬菜、鮮棗、柑桔、柿子、瓜果等含鉀豐富的食物。使用降壓藥或者擴(kuò)張血管的藥物注意低血壓的發(fā)生，改變體位要慢。起床時(shí)做到三個(gè)30S，醒來(lái)時(shí)睜眼在床上躺30S，然后慢慢坐起，腿下垂在床邊坐30S,然后慢慢站起，在床旁站立30S,接著再進(jìn)行其他活動(dòng)。使用洋地黃類(lèi)的強(qiáng)心藥要觀察藥物不良反應(yīng)，自數(shù)脈搏，當(dāng)出現(xiàn)惡心、嘔吐，食欲下降，脈搏小于60次/分，頭痛頭暈，視力模糊，看到的東西是一片黃色或者綠色(黃綠視)的時(shí)候提示出現(xiàn)了藥物中毒反應(yīng)，應(yīng)立即停藥，并及時(shí)就醫(yī)。最后也是提醒有這個(gè)疾病的人一定要預(yù)防感染，尤其是感冒，避免體力勞動(dòng)，出現(xiàn)水腫時(shí)要注意保持皮膚清潔干燥，避免摩擦、劃破皮膚。進(jìn)行心理調(diào)試，避免心理壓力過(guò)大。最后希望每個(gè)人都有一個(gè)健康的身體。
