解放軍文職招聘考試肥胖-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2017-06-28 14:26:29肥胖已經(jīng)成為危害人們健康的嚴重問題，中小學(xué)生的肥胖趨勢更為明顯。你們班對此展開討論。根據(jù)不同的觀點，寫一篇100詞左右的短文。1．肥胖危害健康，應(yīng)該節(jié)食，鍛煉，預(yù)防肥胖。已經(jīng)超重的，應(yīng)該采取措施減肥。2．中學(xué)生長身體的時候，減肥會影響身體發(fā)育，也會影響學(xué)習，因此應(yīng)該順其自然。肥胖：fatnessFatness is one of the serious problems which have a bad effect on our health. And at present the situation in the teenagers is even worse, As to this, a discussion was carried out in our class.Some students think fatness does harm to our health, so it is necessary to be on a diet and take suitable exercise to prevent it. Those who are overweight should take measures to lose weight to be healthy.But others have a different opinion. They say losing weight will he bad for the teenagers during their growth course, as well as their studies. So there is no doubt to leave it as it is.
解放軍文職招聘考試中醫(yī)是如何認識肥胖-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2017-09-02 11:31:45那中醫(yī)又是如何認識肥胖的呢？中醫(yī)認為肥胖是體內(nèi)水濕中的穢濁物質(zhì)凝聚，這種物質(zhì)和我們肺里的"痰"有著類似的特征，所以在中醫(yī)上有句很有名的話叫"肥人多痰濕"，就是這個意思。既然肥胖是水濕中的穢濁物質(zhì)凝聚而成，而水濕又是由于脾的運化功能失常所致，那么，脾的運化功能失職，應(yīng)該就是肥胖形成的根本原因。中醫(yī)對肥胖的認識，無疑為我們找到了一條從根本上治療肥胖癥的道路。在清代名醫(yī)陳士鐸的《石室秘錄》中就記載了用健脾化痰來治療肥胖癥的方法，他在書中對肥胖癥的成因提出了精辟的論述：肥人多痰，乃氣虛也。虛則氣不能運行，故痰生之。這句話就是說，肥胖是因為體內(nèi)多痰濕，痰濕生成又是因為脾氣虛弱，對水濕的運化功能減退，從而導(dǎo)致體內(nèi)濕濁凝聚而為痰濕。在這個理論指導(dǎo)下，陳士鐸又提出治療肥胖"必須補其氣，而后帶消其痰為得耳"。這就是說，治療肥胖應(yīng)該以補益脾氣(也就是改善脾對水濕的運化功能)為主，化痰除濕為輔，這樣才能從根本上去除肥胖?；谏鲜鰧Ψ逝殖梢蚝椭委煹恼J識，陳士鐸提出了治療肥胖的有效方劑，具體組成為：人參90克，白術(shù)150克，茯苓60克，薏仁150克，芡實150克，熟地240克，山茱萸120克，五味子30克，杜仲90克，肉桂60克，砂仁15克，益智仁30克，白芥子90克，橘紅30克。以上藥物共研為末，用蜂蜜和成丸，每日用白開水送服15克。我曾將此方略作變動，但仍以健脾化痰為主要原則，用于女性的瘦身美容，有一定的效果。具體配方如下：黨參30克，炒白術(shù)50克，茯苓50克，炒枳實50克，半夏30克，陳皮50克，白芥子30克，生山楂50克，麻黃15克，玫瑰花30克，生大黃30克，檳榔30克，薏苡仁50克，當歸30克，萊菔子50克，澤瀉50克。以上藥物一起打成粉，每次用開水吞服3～6克，每日2～3次。一般服用1～2料藥(1料藥，就是指按上面方子中的藥物劑量配合而成的藥物總量)后即可以有體重減輕的效果。治療期間，不需要特別節(jié)制飲食，只需要注意少吃兩樣?xùn)|西就可以，一是油膩的食物，二是甜食。這兩樣?xùn)|西，在中醫(yī)上稱為"肥甘之品"，是最容易影響脾胃運化功能導(dǎo)致"痰濕"在體內(nèi)積聚的東西。痰濕是脾運化水濕的功能失調(diào)后所產(chǎn)生的一種病理產(chǎn)物，由于它具有粘滯的特性，所以當它產(chǎn)生后，又可以成為新的致病因子，引起新的疾病。
2020年軍隊文職招聘考試中醫(yī)學(xué)知識：肥胖辨證論治方法-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2019-07-03 16:13:58(一)胃熱痰瘀型肥胖這類胖子一般肌肉結(jié)實，但是容易口渴，而且食量大，天熱的時候喜歡喝冰水，且以男性居多。這類型胖子最容易瘦身成功，且復(fù)胖率不高。這類型的胖子，體內(nèi)如有一把火，吃得多但是因為痰邪瘀阻在體內(nèi)，多余的東西不能及時排出體外，久而久之就容易肥胖。穴位按摩可以選擇內(nèi)庭穴。內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴。 滎 有泉水已成小流的意思?！鹅`樞 本輸》中說： 內(nèi)庭，次趾外間也，為滎。 內(nèi)庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以說是熱證、上火的克星?！峨y經(jīng) 六十八難》中指出： 滎主身熱。 說明滎穴主要應(yīng)用于發(fā)熱病癥。內(nèi)庭穴最顯著的一個特點就是可以祛胃火。內(nèi)庭穴位于足背，當?shù)?、第3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。取穴時，正坐垂足或仰臥位，在第2跖趾關(guān)節(jié)前方，第2、第3趾縫間的紋頭處。平時也可多用指端按壓此穴，按壓時，以一側(cè)拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側(cè)1分鐘，共2分鐘，每天堅持按摩。(二)脾虛濕阻型肥胖中醫(yī)認為，飲食不節(jié)是肥胖形成的重要原因之一。生活安逸、少動多靜亦是誘發(fā)肥胖的主要因素。肥胖的直接原因雖為 飲食不節(jié)，入多于出 ，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，但其內(nèi)在原因多為臟腑功能失調(diào)所致，主要與脾胃、肝、腎相關(guān)，尤以脾胃運化失常為關(guān)鍵。飲食水谷入胃，須依靠脾胃運化功能健運才能轉(zhuǎn)化為精微物質(zhì)。若脾胃虛弱則運化失職，水谷肥甘之物無以化生氣血津液，轉(zhuǎn)化為脂膏、痰濁積聚體內(nèi)，導(dǎo)致體態(tài)肥胖。故治療以調(diào)理脾胃、開清降濁為大法。這類肥胖者大多食欲一般，肌肉松軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、手腳無力，不喜歡運動、吃完飯渾身發(fā)軟想躺下、嘴里發(fā)粘，早晨起來時眼睛浮腫。如何調(diào)理呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載 濕氣通于脾 。因脾喜燥惡濕，濕邪留滯，最易困脾?？梢?，祛濕同時還要健脾。中醫(yī)專家建議大家可以試試艾灸豐隆穴。豐隆穴位于人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指(中指)。本穴位處胃經(jīng)下部，胃經(jīng)及脾經(jīng)天部水濕濁氣匯合于此，所降之雨又分走胃經(jīng)及脾經(jīng)各部，有聯(lián)絡(luò)脾胃二經(jīng)各部氣血物質(zhì)的作用，故為足陽明絡(luò)穴。針對這個穴位艾灸健脾祛濕，效果較佳。一般每日艾灸這個穴位15分鐘即可。(三)肝郁氣滯型肥胖這類胖人因為肝郁導(dǎo)致氣血在身體內(nèi)運行不暢，新陳代謝都不正常，如何不會肥胖呢?中醫(yī)認為合理飲食加上適量運動可以有效預(yù)防肥胖的發(fā)生，若是內(nèi)分泌等疾病導(dǎo)致的肥胖應(yīng)去醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
