山東軍隊(duì)文職招聘考試網(wǎng)行測(cè)知識(shí)大全-有適合秋冬的減肥套餐嗎？ - 行測(cè)知識(shí)
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無(wú)論在什么季節(jié)，要達(dá)到瘦身的效果就要讓自己多出汗，把身體里的熱量都轉(zhuǎn)換成汗水流出來(lái)，而不是堆積在身體里面變成脂肪或者其它多余的東西。秋冬季減肥最大的敵人就是寒冷，那么制造熱量，就是應(yīng)付季節(jié)性肥胖最好的辦法，讓你在這個(gè)季節(jié)也有夏天出汗的暢快淋漓,這樣才有夏天一樣的魔鬼身材。
1、喝開(kāi)水:
熱熱的開(kāi)水有暖身效果，在秋冬季節(jié)多喝開(kāi)水可以補(bǔ)充身體水分，抵抗干燥天氣，使皮膚保持水嫩光滑。最重要的是，開(kāi)水喝多了可以使身體產(chǎn)生一定熱量，有利于發(fā)汗。而且，多喝開(kāi)水還可以抑制饞蟲(chóng)哦！水喝飽了，就不會(huì)再想要吃零食，所以秋冬季節(jié)多喝開(kāi)水真是一種減肥美容的好方法。
2、洗熱水浴:
天氣轉(zhuǎn)涼,工作了一天,泡一個(gè)熱水澡是最大的享受了。它可以讓你緊張一天的心情得到舒緩，無(wú)形中也達(dá)到了減肥的效果。當(dāng)你將身體完全浸泡在熱水里，毛孔就會(huì)自動(dòng)擴(kuò)張，讓皮膚完全忘記外面的寒冷，在不易出汗的季節(jié)大大出汗，把多余的脂肪燃燒掉,隨汗水排出來(lái),暢快淋漓。
3、買(mǎi)幾件緊身毛衣:
夏天過(guò)去,不能再穿展露身材的迷你裙了,不過(guò)沒(méi)關(guān)系,可以買(mǎi)一些緊身毛衣來(lái)穿，窈窕的身材是秋冬擋不住的。而且,緊身毛衣因?yàn)橘N近皮膚，保暖性比一般的寬松服裝高了很多，稍微一運(yùn)動(dòng)就會(huì)讓你出汗。這個(gè)時(shí)候的緊身毛衣簡(jiǎn)直就像神奇塑形腰帶那樣,讓你用自己的熱量來(lái)燃燒多余的脂肪。
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山東軍隊(duì)文職招聘考試網(wǎng)行測(cè)知識(shí)大全-有了禽流感，我們還能吃雞鴨鵝肉嗎？ - 常識(shí)判斷
山東軍隊(duì)文職招聘考試網(wǎng)行測(cè)知識(shí)大全-有了禽流感，我們還能吃雞鴨鵝肉嗎？減小字體增大字體山東軍隊(duì)文職招聘考試網(wǎng)行測(cè)知識(shí)大全-有了禽流感，我們還能吃雞鴨鵝肉嗎？
產(chǎn)自于疫區(qū)或疑似感染過(guò)禽流感病毒的家禽和蛋類(lèi)，要堅(jiān)決清理消毒，無(wú)害化焚燒或深部掩埋，不能懷著僥幸心理，拿回家中烹飪食用。越南和泰國(guó)都有百姓誤食瘟雞，導(dǎo)致人類(lèi)發(fā)生禽流感致死的先例。
對(duì)于非疫區(qū)的健康家禽和雞蛋，可以放心食用，但一定要將禽、蛋類(lèi)做熟食用，煎雞蛋時(shí)一定要煎透，避免蛋黃不熟。有研究表明，禽流感病毒也存在垂直傳播的可能，病毒可以通過(guò)感染家禽的卵巢傳播給卵，因此雞蛋黃中可能具有病毒。
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