解放軍文職招聘考試體育概論筆記2-解放軍文職人員招聘-軍隊文職考試-紅師教育
發(fā)布時間：2017-05-15 23:19:021體育學：研究人類體育現(xiàn)象揭示體育規(guī)律的一門科學。2體育科學：以體育現(xiàn)象和體育規(guī)律為其共同研究對象的相關學科的總稱，是由若干體育類學科構成的學科總體。3體質：指人的質量，它是遺傳性和獲得性的基礎上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結構、生理機能和心理素質的綜合的、相對穩(wěn)定的特征。4體質的指標：包含體格、體能、機能、適應能力和精神狀態(tài)等。5影響體質好壞的因素：遺傳變異、營養(yǎng)條件、身體鍛煉、生活環(huán)境、生命規(guī)律6體格：是人體形態(tài)、結構的發(fā)育水平、它主要包括人體生長發(fā)育水平，體型及身體姿態(tài)。7機能：是指器官系統(tǒng)的功能。8體能：是指有機體在身體活動中所表現(xiàn)出來的能力。9技術:是指那些能充分發(fā)揮人體機能潛力、合理有效的完成動作的方法。特點是有效性、合理性、相對性10技巧11體育的本質：是以身體運動為基本手段，最大限度的實現(xiàn)人的某種身體活動的可能性和有針對性地發(fā)展身體活動能力，不斷克服自然和人為的限制而展開的身體教育活動。12完整的運動技術包括：(1)技術基礎：是根據(jù)動力學、運動學和節(jié)奏性的要求，按照一定的順序排列起來的各種技術環(huán)節(jié)的總稱。在技術基礎的各個環(huán)節(jié)中，對動作的效果起著關鍵的決定性作用的那個環(huán)節(jié)稱為技術關鍵(2)技術環(huán)節(jié)：是構成技術基礎的各組成部分。(3)技術細節(jié)：是動作的次要特征，指在不違背技術基礎的條件，根據(jù)自己的條件靈活發(fā)揮自己的長處，表現(xiàn)出符合個人特征的技術風格的動作13運動技術要素：（1）身體姿勢：是指身體和身體的各個部分在動作過程中所處的狀態(tài)和位置。包括動作的開始，進行過程中和結束姿勢。（2）動作的軌跡：是指身體或身體某一部分在做動作時所移動的路線，包括形式、方向和幅度。（3）動作的時間：是完成動作所需的時間，或者說是動作所持續(xù)的時間：（4）動作的速率：周期性動作在單位時間內重復的次數(shù)。（5）動作的速度：在單位時間內，人體在空間的位移。取決于肢體長度、肌肉力量、神經(jīng)反應的靈活性以及外界的阻力和助力。（6）動作的力量：是身體移動時對外部物質對象所產(chǎn)生的物理作用。（7）動作的節(jié)奏：動作的節(jié)奏是動作的快慢、用力的大小、肌肉收縮與舒張與時間間隔的長短合理交替的一種綜合特征。14對動作質量和效果的綜合評定：（1）動作的準確性：看是否符合技術規(guī)格要求，是否達到預期目的（2）動作的協(xié)調性：標志是動作連貫性，節(jié)奏合理，配合恰當，身體及身體各個部分在完成動作的過程中配合協(xié)調（3）動作的力量性：是達到身體運動負荷，達到運動目的的保障，是展示力量美的前提（4）動作的經(jīng)濟性：在保證完成技術動作前提下，提高肌肉工作效率，省時省力特征，以減少能量的消耗，經(jīng)濟性是動作準確性和協(xié)調性的綜合體現(xiàn)（5）動作的彈性：體現(xiàn)人體的活力；加強動作緩沖性，減少來自對于外界和器材的沖擊力，以保證動作的完成；減弱人體向前的推動力和落地時的沖擊，以防止犯規(guī)和受傷，還可以加強動作美感15體育手段的分類：（1）健身類（2）健美類（3）娛樂類（4）競技類（5）冒險類。16體育手段：是人們?yōu)榱藦娚斫◇w，娛樂身心以及提高運動技術水平而采取的各種內容和方法的總稱。17育手段的一般特點 （1）體育手段具有歷史性特點（2）國際性和民族性（3）地域性18體育手段是一個不斷發(fā)展的開放體系 （1）體育的手段來自生產(chǎn)勞動的動作和勞動工具的轉化 （2）軍事防衛(wèi)技能和武器的移植 （3）日常生活技能的規(guī)格化 （4）體育手段來自娛樂活動 （5）模仿動物的動作 （6）人們對大自然的向往和挑戰(zhàn)19身體練習的分類 （1）、按發(fā)展不同的基本活動技能分類 （2）、按發(fā)展不同的身體素質分類 （3）、按發(fā)展人體的各個不同解剖部位分類 （4）、按身體練習本身不同的技術結構分類20我國體育的目的：增強人民體質，促進人的全面發(fā)展、豐富社會文化生活，為社會主義服務。21我國體育的任務 （1）增強人民體質（2）掌握體育的基本知識、技能、技術（3）提高運動技術水平，攀世界體育高峰（4）進行思想品德教育22體育過程的特點：①操作實踐性②操作時序性③操作互動性④操作負荷性⑤操作復雜性23體育功能：1本質功能：（一）健身功能：（1）體育運動能改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力，使人腦清醒、思維敏捷 （2）促進有機體的生長發(fā)育，提高運動能力 （3）體育運動能促使人體內臟器官構造的改善和機能的提高 （4）體育運動能調節(jié)人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力 （5）體育運動能提高人體的適應能力 （6）體育運動可以防病治病，推遲衰老，延年益壽。（二）教育功能：（1）教導基本生活技能 （2）教導社會規(guī)范、發(fā)展人際關系 （3）傳授人體運動科學和體育文化科學知識（4）進行愛國主義教育（三）娛樂功能：（1）體育戶外活動可以調節(jié)生活氣息使人享受 回歸自然 的感受（2）密切人際關系，促進家庭和睦（3）體育表演可疑使人得到美的凈化、熏陶和享受（4）可以使人獲得自我和自信，體現(xiàn)人的生存價值（5）在體育世界享受休閑和天倫之樂2非本質功能：（一）政治功能：1、表達一個國家政治立場和意愿，展現(xiàn)國家的對外形象2、促進國際交流，增進各民族的友誼（二）經(jīng)濟功能：1、體育賽事廣告收入2、電視轉播權收入3、發(fā)行體育彩票4、發(fā)行紀念幣5、比賽門票收入6、開放體育場地設施收入7、賽事指定產(chǎn)品標志的出售8、冠名權出售（三）文化功能：1、體育可以陶冶人的情操，培養(yǎng)高尚的人格2、體育運動提供人際交往的最佳場所，是提高人際交往能力的重要手段，是人際交往的最佳方法3、體育運動本身所蘊含的的文化內涵為許多藝術形式提供豐富的藝術素材（四）科技功能：人們對體育運動極限的無限追求和對健康長壽的無限渴望 ，給科學技術帶來了更高、更新、更難得研究課題，人們從仿生學、生物學 一系列科學角度來研究人體運動與健康問題，從而豐富和推動了科學的進步24你怎樣看體育的本質1.教育學說體育是教育的一個組成部分，從本質上說，體育是為了人的生存與發(fā)展而進行的教育活動，體育是教育的手段之一。2.文化學說。抑郁時 人類通過專門設計的身體運動和游戲達到增強體質，提高競技水平和豐富社會文化生活為目的的一種獨特的社會文化現(xiàn)象3.屬性學說主要從人的自然屬性和社會屬性的角度，認為體育一方面為人的生理屬性提升具有積極意義，另一方面體育可以為人的社會屬性提供服務、發(fā)展個性、增強意志。培養(yǎng)合作精神提高社會適應能力等方面都具有其他教育形式不可替代的作用4.身體學說從生物本能角度，增強體育運動參與是體育與其他教育的根本區(qū)別。宗旨是為了發(fā)展體能，超越身體極限，挑戰(zhàn)身體自我的身體活動，富有挑戰(zhàn)性、教育性和競技性，目的是問身體的表達而服務：從生命需要角度，體育的本質是激活和表達生命力的教育。體育只是影響體制、健康的手段之一，從生命的角度，體育是人的生理能量的本能釋放5體育目的教育視角解讀（1）奧林匹克的格言 更高、更快、更強 體現(xiàn)了人們的拼搏精神（2）培養(yǎng)公平競爭精神和合作精神（3）培養(yǎng)社會規(guī)范（4）勇于創(chuàng)新精神（5）培養(yǎng)吃苦耐勞的精神25增強體質的四個方面的體現(xiàn)一、促進體格健壯。包括生長發(fā)育良好，體型健美，姿態(tài)端正二、全面發(fā)展體能。包括身體素質好，身體活動能力強三、提高適應能力。包括對外環(huán)境適應能力，對疾病抵抗能力四、促進精力充沛，生命力旺盛，能夠精神振奮，長時間工作，疲勞出現(xiàn)晚，消除疲勞快26體育與各種社會現(xiàn)象之間的關系一.體育與政治的關系.（1）政治貫穿整個體育的發(fā)展過程1.政治利益制約體育的目的性質2.政治制度決定體育的發(fā)展方向（2）體育對政治的作用1.改善國家關系，增進民族間理解2.振奮民族精神，提高國家國際政治面貌二.體育與經(jīng)濟的關系（1）經(jīng)濟是體育發(fā)展的基礎1.經(jīng)濟狀況決定體育發(fā)展的規(guī)模和水平2.經(jīng)濟發(fā)展水平?jīng)Q定體育的結構和手段3.經(jīng)濟制度決定體育意識形態(tài)（2）體育反應和促進社會經(jīng)濟的發(fā)展1.體育狀況是國家經(jīng)濟狀況的 日歷表2.體育提高勞動者素質3.體育產(chǎn)業(yè)方興未艾、漸成假日經(jīng)濟消費熱點三.體育與文化的關系（1）文化對體育的作用1不同的文化模式?jīng)Q定了不同風格的體育2不同的文化特征決定了體育的屬性3文化積淀程度決定了體育的發(fā)展底蘊（2）體育對文化的作用1體育豐富了社會文化，成為社會文化的重要組成2體育促進了社會文化的發(fā)展與交流四.體育與科技關系（1）科技變遷加速了體育的發(fā)展1極大提高競技體育運動成績，有利于高、難、險、快的競技發(fā)展方向2促進了學校體育的科學化控制，有利于發(fā)展學生體能、體質增強，促進健康3加速社會體育建設，促進社會體育發(fā)展，更好的監(jiān)控體育人中的體質監(jiān)測，加速了體育科學化進程4促進了體育社會的溝通和理解，促進了人與人之間、民族語民族、國家與國家的體育交流與交往，加速了體育的國際化進程（2）體育的客觀發(fā)展需要給科技界提供了許多新的課題，促進在新材料、新工藝、新技術方面的進步26 體育 一詞的來源（1）最早 1760年 法國報刊，論述兒童的身體教育問題（2）有日本傳入中國。1897年 康有為 《日本書目志》（3）1903年清政府《奏定學堂章程》 規(guī)定各類各級學校開設 體操科 標志中國體育開始（4）1923年北洋政府《中小學課程綱要》 體操科 改為 體育課27學校體育課的來源（1）體育課來源與西方（2）中國的體育課 強國強種 救國圖存 為目的（3）清政府的《奏定學堂章程》規(guī)定 體操科（4）北洋政府《中小學綱要》 體操科 體育課（5）新中國成立后，學習前蘇聯(lián) 勞衛(wèi)制 體育課（6）基本脈絡：仿德、學日、仿蘇28體育教學、身體鍛煉、運動訓練和競賽是完成體育目的任務的幾個基本途徑。29體育的基本形態(tài)：（1）學校體育：是一個發(fā)展身體、增強體質、傳授鍛煉身體的知識技能、技術，培養(yǎng)道德和意志品質的教育過程（2）競技體育：是指為了最大限度的發(fā)揮和提高人體在體格、身體能力和運動能力等潛力取得優(yōu)異運動成績而進行的科學的系統(tǒng)的訓練和競賽（3）大眾體育：是指以健康、醫(yī)療、休息、娛樂為目的，是人在身體和精神上獲得更新而進行的一種健康的身體運動30原始社會體育（學說：勞動、軍事、宗教、本能、醫(yī)療衛(wèi)生）（一）生存性 與原始生存密切相關（二）勞動性 在原始人類的生活和勞動過程中萌生（三）教育性 原始體育是原始教育的重要內容和手段（四）安全性 原始部落的軍事沖突31奴隸社會的體育（古希臘體育文化的形成 公元前776年）古希臘體育文化的貢獻（1）創(chuàng)造了古代奧林匹克的輝煌（2）為維護世界和平創(chuàng)造了先例（3）為現(xiàn)在社會文明提供了必要途徑（4）為體育文明奠定了基礎32體育過程的特點是什么（1）體育過程具有實踐性（2）直觀性（3）多層次性33中國傳統(tǒng)體育的基本特征（1）注重倫理與道德（2）注重和諧統(tǒng)一（3）注重實際與穩(wěn)定（4）注重理性與人文修養(yǎng)體育過程的特點。（1）體育過程具有實踐性：體育過程是體育參與者進行運動實踐的過程。（2）體育過程具有直觀性：體育過程是以人體運動的形式得以實現(xiàn)的，具有很強的直觀性。（3）體育過程具有多層次性：體育過程是以各復雜的、多層次的過程。它包括體育教學、運動實踐和恢復三階段，每個階段都有各自鮮明的特點和功能。
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發(fā)布時間：2017-05-15 23:16:54緒論1、體育概論 是從宏觀上、整體上綜合研究體育的基本特征和發(fā)展規(guī)律的學科。2、體育概論常用的科研方法 情報資料搜集和文獻資料綜述法、整理和研究資料的方法。第一章 體育與體育科學1、 確定體育術語時考慮三條原則（1）、科學性（2）、民族傳統(tǒng)習慣（3）、力爭與國際用語相一致2、 現(xiàn)代競技運動的特點（1）、競技運動具有激烈的對抗性和競賽性，它總包含著身體的努力（包括體力和智力）（2）、競技運動的競賽具有國際性（3）、競技運動的競賽結果被社會乃至世界所承認（4）、參加競技運動的人，往往代表一個組織或團體（5）、競技運動活動的目的是講究功利的3、 廣義體育 是指以身體練習為基本手段，以增強體質、促進人的全面發(fā)展、豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。4、 狹義體育 是通過身體活動，增強體質，傳授鍛煉身體知識、技能、技術，培養(yǎng)道德和意志品質的有目的有計劃的教育過程。5、 競技體育 指為了最大限度地發(fā)揮和提高人體在體格體能、心理和運動能力等方面的潛力，取得優(yōu)異的運動成績而進行的科學的、系統(tǒng)的訓練和競賽。6、 身體鍛煉 指以健身、醫(yī)治、衛(wèi)生為目的的身體活動。7、 身體娛樂 指以休閑、娛樂、發(fā)展興趣愛好、培養(yǎng)審美能力而進行的身體活動。8、 廣義體育的三個組成部分 競技運動、狹義體育、身體鍛煉和身體娛樂。9、 廣義體育的三個組成部分共同點（1）、它們都是以身體練習為基本手段，都是身體直接參與活動（2）、三者都要求全面發(fā)展身體，提高有機體的機能能力（3）、三者的過程中都有教育和教學的因素（4）、在內容和手段上，有許多三者共用的10、 廣義體育的三個組成部分的主要目的、主要形式方法都各有不相同。11、 怎樣衡量一個國家體育運動發(fā)展水平（1）、國民的體質和健康狀況（2）、群眾體育普及的程度（3）、體育科學研究的成就和水平（4）、體育的方針、政策、制度、措施的制定和招待情況（5）、各種體育場地、設施的情況（6）、體育運動技術水平和最好成績等12、 體育科學 是研究體育現(xiàn)象，揭示體育內部和外部規(guī)律的一個有系統(tǒng)的學科群。13、 加強體育科學體系研究的意義（1）、可以使我們從整體上認識體育科學的內部結構、系統(tǒng)及其各個部分的內在聯(lián)系，便于制定我國體育科學發(fā)展的長遠規(guī)劃和選題計劃（2）、可以明確體育科學的綜合性質，擺正各學科之間的關系，在理論和實踐上發(fā)揮各學科綜合研究的功效（3）、可以激勵體育工作者自覺地把新鮮經(jīng)驗上升到理論的高度，加速學科的建設（4）、有助于人們從整體上設計體育人才的知識結構，為培養(yǎng)各種類型體育人才提供設置課程的論據(jù)14、 體育科學體系的結構（1）、指導科學 如馬克思哲學是體育科學的指導思想（2）、基礎科學 一些社會科學和自然科學，如教育學、社會學、生物學（3）、體育的應用學科 如體育管理、體育學（4）、體育的專項技術學科 專項技術的理論第二章 體育的產(chǎn)生與發(fā)展1、 體育產(chǎn)生的動因 體育作為一種社會活動，它是為類為了適應社會的需要（其中包括社會生產(chǎn)和生活的需要）和人本身的生理和心理需要而產(chǎn)生的。2、 體育產(chǎn)生的社會根源（1）、原始體育在生活中和勞動過程中萌芽（2）、體育是原始社會教育活動的主要內容和手段（3）、原始的體育與軍事、醫(yī)治衛(wèi)生、宗教祭祀和娛樂活動都有密切的聯(lián)系。3、 體育的盛衰是隨著社會的發(fā)展和變革而演進的（1）、體育的發(fā)展受社會政治、經(jīng)濟的制約（2）、體育與教育的發(fā)展相輔相成，密切相關（3）、體育與軍事的發(fā)展互相促進，相得益彰（4）、體育與醫(yī)治衛(wèi)生、體閑娛樂更是水乳交融，并行不悖第三章 現(xiàn)代社會與體育1、 體育已引起各國政府的重視（1）、政府部門中的體育機構（2）、體育政策法令的制定（3）、把體育列入教育制度中（4）、各國政界人物重視體育參與體育，把體育放在顯赫位置2、 體育正逐步成為人們日常生活中不可缺少的組成部分（1）、經(jīng)常參加體育活動的人數(shù)越來越多（2）、競技運動已成為人們感興趣的社會活動之一3、 現(xiàn)代社會需要體育（1）、現(xiàn)代生活方式對人體健康的影響（2）、都市化生活給人體發(fā)展帶來不利條件4、 現(xiàn)代社會為體育運動的發(fā)展創(chuàng)造了有利的條件（1）、體育經(jīng)費得到保證（2）、各國重視體育場地設施的興建（3）、整個社會和人們的余暇時間增多第四章 體育與其他社會活動之間的關系1、 體育與政治的關系（1）、體育要受政治經(jīng)濟的制約，也要為一定的政治經(jīng)濟服務，發(fā)揮其一定的上層建筑的職能。（2）、由于體育有一部分不屬于上層建筑，它可以被各種不同的政治所控制和利用，因而體育與政治的關系又表現(xiàn)出一定的靈活性，可以在任何不一致的，甚至是相互沖突的價值觀和文化傳統(tǒng)之間左右逢源。（3）、體育雖然要為政治服務，但并非說體育只為政治服務，體育還有其他方它的社會職能。2、 體育與政治超來密切（1）、政治干預體育，體育受政治制約（2）、政治滲透到體育，體育為政治服務3、 體育與經(jīng)濟的關系（1）、體育運動的發(fā)展對經(jīng)濟有一定的依賴性（2）、體育運動能促進經(jīng)濟的發(fā)展4、 體育能促進經(jīng)濟發(fā)展表現(xiàn)在（1）、體育運動能提高勞動生產(chǎn)率（2）、體育運動的開展能推動整個經(jīng)濟建設5、 體育是全面教育不可缺少的組成部分教育對于所有已滿一定年齡的兒童來說，就是生產(chǎn)勞動同智育和體育相結合，它不僅是提高社會生產(chǎn)的一種方法，而且是造就全面發(fā)展的人的唯一方法。6、 體育與德育有機聯(lián)系、互相促進（1）、體育以它豐富多彩的活動內容，吸引著青少年（2）、學校體育運動的基本形式多以集體為單位，使于進行教育（3）、學校體育活動經(jīng)常采用競賽、評比和獎勵優(yōu)勝等方法，有助于培養(yǎng)學生的競爭意識和開拓精神，培養(yǎng)學生堅強的意志（4）、學校體育作為一種進行教育和善度余暇的手段，對于防止和矯正學生的不良品德，教育犯有過失的學生、有其顯著的作用7、 體育與智育的關系是互相聯(lián)系、辯證統(tǒng)一（1）、體育能提高大腦皮層反應的靈活性和工作能力，有激活腦細胞的功能，可以保證發(fā)展積極思維、良好的記憶、豐富的想象和心理品質（2）、進行積極性休息，消除大腦的疲勞，恢復和提高大腦的工作能力（3）、體育也智育也有矛盾的一面，在具體安排上，時間是一個矛盾，應安排適當，不可偏廢8、 體育與美育關系密切（1）、體育教學目的上的美學要求（2）、在教學內容上，要注意選擇那些具有形象美的動作，同時要加強對動作美學價值的評定（3）、在教學過程的安排和組織上，要做到嚴密緊湊，使人產(chǎn)生一種熱烈追求的美好愿望（4）、在教學方法的運用上，示范動作的準確、熟練、舒展大方，講解時的語言美，生動形象給學生一種美的感受（5）、在教學形式上，有些教材通過音樂伴奏可以培養(yǎng)學生的節(jié)奏感、韻律感，有助于陶冶他們的情操，提高感受美的能力9、 體育與軍事的關系（1）、軍事需要體育，體育為軍事服務（2）、體育能提高部隊的戰(zhàn)斗力10、 體育能提高部隊的戰(zhàn)斗力表現(xiàn)在（1）、通過體育鍛煉，能提高官兵的身體素質和基本技能，有利于戰(zhàn)斗中能攻善守（2）、體育運動能培養(yǎng)指戰(zhàn)員勇敢、頑強的品質，有助于適應艱苦的戰(zhàn)爭環(huán)境11、 電視在傳播體育方面的特點（1）、電視傳播直觀性強（2）、電視實況轉播不用更多編排，直接播出，真實性強（3）、電視轉播把本國運動員再現(xiàn)于祖國人民面前，可以激勵運動員為國爭光，為民爭氣第五章 體育的功能1、 體育功能取決于體育本身的特點和社會的需要2、 體育運動健身功能具體表現(xiàn)在（1）、體育運動能改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力，使人腦清醒、思維敏捷（2）、促進有機體的生長發(fā)育，提高運動能力（3）、體育運動能促使人體內臟器官構造的改善和機能的提高（4）、體育運動能調節(jié)人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力（5）、體育運動能提高人體的適應能力（6）、體育運動可以防病治病，推遲衰老，延年益壽3、 體育娛樂功能是通過參觀和參加兩個途徑來實現(xiàn)的4、 促進個體社會化功能（1）、教導基本生活技能（2）|教導社會規(guī)范、發(fā)展人際關系（3）、傳授文化科學知識5、 社會感情功能是人的社會心理穩(wěn)定性直接有關的，心理穩(wěn)定是指人們的心理與社會相一致，或者叫人的社會心理平衡。6、 體育的教育功能 在宏觀上、由于體育運動的競賽具有群眾性，國際性，技藝性和禮儀性特點，使它成了傳播價值觀的理想載體，它能激發(fā)人們的愛國熱情，振奮民族精神，教育人們保持與社會一致。7、 體育政治功能（1）、為國爭光，提高民族威望，振奮民言辭精神（2）、為外交關斗爭服務（3）、促進國內政治一體化8、 體育在大型比賽中獲取收入的措施（1）、出售體育比賽的電視轉播權（2）、發(fā)行紀念幣（3）、發(fā)售體育彩票（4）、組織門票收（5）、收納廣告費9、 在日常體育活動中增加收入的措施（1）、提高體育設施的利用率（2）、經(jīng)常舉辦熱門項目比賽（3）、舉辦娛樂體育第六章 體育的目的任務1、 研究體育目的任務的意義（1）、體育的目的任務有極大的動員作用（2）、體育的目的任務是制定體育方針、政策、措施的重要依據(jù)2、 確定體育目的任務的依據(jù)（1）、社會政治經(jīng)濟制度對體育的目的任務的制約或稱社會需要（2）、必須要反映隨著社會生產(chǎn)的發(fā)展，人們日益增長的物質和文化生活的需要，或稱人的需要（3）、體育的特點和功能3、 我國體育的目的 增強人民體質，促進人的全面發(fā)展、豐富社會文化生活，為社會主義服務4、 我國體育的任務（1）、增強人民體質（2）、掌握體育的基本知識、技能、技術（3）、提高運動技術水平，攀世界體育高峰（4）、進行思想品德教育5、 體質 指人的質量，它是遺傳性和獲得性的基礎上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結構、生理機能和心理素質的綜合的、相對穩(wěn)定的特征。6、 體質的外延 包含體格、體能、機能、適應能力和精神狀態(tài)等。7、 體格 是人體形態(tài)、結構的發(fā)育水平、它主要包括人體生長發(fā)育水平，體型及身體姿態(tài)。8、 機能 是指器官系統(tǒng)的功能。9、 體能 是指有機體在身體活動中所表現(xiàn)出來的能力。10、 適應能力 是指人體在適應外界環(huán)境時所表現(xiàn)出來的機能能力，它包括對外界環(huán)境的適應能力和對疾病的抵抗能力。11、 動作技能 是指為順利地完成某項任務所采用的以合理的方式組織起來的一系列實際動作。12、 體育教學、身體鍛煉、運動訓練和競賽是完成體育目的任務的幾個基本途徑。13、 體育教學 是體育教師按照國家統(tǒng)一規(guī)定的教學大綱和學校教育計劃與要求，發(fā)展學生的身體，增強學生的體質，傳授體育的知識、技能、技術，培養(yǎng)學生的思想品德的教育過程。14、 體育教學與其它課程的教學的區(qū)別（1）、共同點：都是教師與學生的雙邊活動，在這個過程中教師都要起主導作用，教師都要有目的、有計劃地指導學生學習，向他們傳授一定的知識、技能，發(fā)展學生的認識能力，培養(yǎng)學生的個性和思想品德。（2）、不同點：其它課程的教學主要通過教師的講授和演示，通過學生自己的思維活動過程、理解和掌握教師所傳授的文化科學知識；而體育教學不僅需要教師的講解、示范，還需要學生的身體直接參與練習活動來掌握技能、技術。15、 體育鍛煉 通過身體運動和自然力的作用來發(fā)展身體、娛樂身心過程。16、 實現(xiàn)體育目的任務的基本要求（1）、必須處理好體育與政治的關系（2）、要處理好體育與經(jīng)濟的關系（3）、要處理好普及與提高的關系（4）、處理好學習與獨創(chuàng)、繼承與發(fā)展的系統(tǒng)第七章 體育組織機構和制度1、 體育制度 是指負責管理體育事業(yè)的領導機構和組織，以及由它們制度和實施的各種體育法規(guī)制度和措施的總和。2、 中華人民共和國體育運動委員會（國家體委，現(xiàn)為體育總局） 是國務院主管體育事業(yè)的職能部門，它的主要任務是，根據(jù)黨和政府的有關方針、政策，統(tǒng)一領導、協(xié)調、監(jiān)督和發(fā)展全國的體育運動，增強人民體質，提高運動技術水平，建設精神文明，這社會主義服務。3、 中華全國體育總會（體總） 是全國性的群眾體育組織。系于1949年10月由原中華全國體育協(xié)進會改組而成。4、 中華全國體育總會的宗旨和任務（1）、在全國范圍內宣傳和推廣群眾性的體育運動（2）、組織全國綜合性的運動競賽（3）、舉辦和參加國際體育活動5、 中國奧林匹克委員會（中國奧委會） 是一個全國性群眾體育組織，它是國際奧委會的會員組織，也是中國參加國際奧委會的唯一合法代表組織。中國奧委會以發(fā)展體育運動和宣傳推動奧林匹克運動及其理想為宗旨。其任務是協(xié)調奧林匹克各項目的的開展，促進青少年德、智、體全面發(fā)展、協(xié)助其全國性體育組織舉辦全國性綜合比賽，組織參加奧林匹克運動會。6、 中國體育科學學會 成立于1980年12月，它是體育科學技術工作者全國性的群眾學術團體，是中國科學技術協(xié)會下屬組織。其宗旨是：提倡辯證唯物主義，堅持 百花齊放 、 百家爭鳴 的方針，開展學術上的自由討論，團結廣大體育科技工作者，繁榮體育科技事業(yè)。7、 體育工作者應具備的條件（1）、熱愛人民，有為人民服務的熱烈愿望（2）、對體育事業(yè)的濃厚興趣，愛好和強烈的事業(yè)心（3）、良好的個人品德和較強的業(yè)務工作能力（4）、體育工作者的職業(yè)準備和培養(yǎng)教育8、 我國體育工作者培養(yǎng)的幾種形式（1）、高等體育院校、高等學校的體育系、科和體育科研所（2）、體育運動學校、體育中學、師范?？茖W校的體育班和重點業(yè)余體校（3）、各種短期訓練班、培養(yǎng)班、函授班、進修班和教育進修學院等9、 運動員培養(yǎng)訓練的三個層次（1）、培養(yǎng)運動員的初級形式主要是打好基礎，擴大人才選拔的范圍，建立運動員梯隊的三線隊伍（2）、中級形式側重于提高運動技術水平，培養(yǎng)和向優(yōu)秀運動隊輸送后備人才，建立運動員梯隊的二線隊伍，有的還直接培養(yǎng)出了高水平的一線運動員（3）、高級形式是集中了各省、市和全國運動員的精華，代表各省、市和全國最高水平，是我國運動員梯隊的一線隊伍10、 實施《國家體育鍛煉標準》的意義（1）、能激發(fā)廣大青少年參加體育活動的積極性，主動性和自覺性，以促進他們的身體健康（2）、豐富青少年的余暇生活，調節(jié)他們的心理，陶冶他們的品格（3）、便于掌握兒童、少年、青年的身體發(fā)展特征和體能發(fā)展的現(xiàn)狀，為有關部門制定措施和決策提供科學依據(jù)（4）、通過 達標 活動可以發(fā)現(xiàn)有運動才能的后備力量11、 制定《國家體育鍛煉標準》的基本原則（1）、從增強人民體質這個根本目的出發(fā)，重點放在增強青少年兒童一代人的體質方面，以利于培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的人才（2）、從我國的經(jīng)濟狀況，體育基礎和青少年兒童體質的實際出發(fā)，力求做到既符合科學要求，又簡便易行，能在我國廣大城鄉(xiāng)地區(qū)普遍推行（3）、要能激發(fā)青少年兒童積極地持久地鍛煉身體，促進其體質增強，并能客觀地檢查他們體質的狀況和實施體育效果12、 推行《國家體育鍛煉標準》的組織領導和方法（1）、建立組織培訓骨干（2）、制定工作計劃，落實鍛煉措施（3）、充分發(fā)揮中小學學校班主任的作用（4）、認真做好《國家體育鍛煉標準》的測驗工作13、 《運動員技術等級制度》的目的在于鼓勵運動員勤學苦練，迅速提高運動技術水平。其等級分為：國際健將、運動健將、一級運動員、二級運動員和三級運動員和少年運動員。14、 《裁判員技術等級制度》是為了鼓勵裁判員不斷鉆研業(yè)務，努力提高裁判水平，做好運動競賽裁判工作，促進體育事業(yè)的發(fā)展。其分為：國家級裁判員、一級裁判員、二級裁判員、三級裁判員。另設榮譽裁判員稱號，還有國際裁判員。15、 我國當前體育改革的特點（1）、社會體育全面活躍，社會化勢頭很好，但普及的程度和水平還不如發(fā)達國家（2）、學校體育和業(yè)余訓練作為戰(zhàn)略重點有了加強，但體育人才短缺的問題尚未根本解決（3）、體育場地器材、經(jīng)費等物質條件逐步改善，但仍不能適應群眾體育生活和攀登技術高峰的需要（4）、體育科技事業(yè)從創(chuàng)建階段進入了新的發(fā)展階段，但科學化步子不快，遠未成為體育騰飛的巨翼16、 我國體育改革的指導思想 以革命化為靈魂以社會化、科學化為兩翼，實現(xiàn)體育事業(yè)的騰飛。17、 體育改革（1）、體育管理體制改革要以體育社會化作為體育體制改革的突破口，依靠社會力量辦體育的方向。（2）、體育訓練體制改革要以逐步完善多形式、多渠道、多層次的訓練體系。18、 提倡經(jīng)營管理，增強體育事業(yè)的活力（1）、按商品經(jīng)濟的客觀要求辦體育（2）、力爭放寬政策，用足用好現(xiàn)行政策（3）、建立開發(fā)經(jīng)營機構、培養(yǎng)體育經(jīng)營人才第八章 體育手段1、 體育手段 是人們?yōu)榱藦娚盱畈?，娛樂身心以及提高運動技術水平而采取的各種內容和方法的總稱。2、 體育手段的一般特點（1）、體育手段具有歷史性特點（2）、國際性和民族性（3）、地域性3、 體育手段是一個不斷發(fā)展的開放體系（1）、體育的手段來自生產(chǎn)勞動的動作和勞動工具的轉化（2）、軍事防衛(wèi)技能和武器的移植（3）、日常生活技能的規(guī)格化（4）、體育手段來自娛樂活動（5）、模仿動物的動作（6）、人們對大自然的向往和挑戰(zhàn)4、 體育手段的分類：（1）、健身類（2）、健美類（3）、娛樂類（4）、競技類（5）、冒險類5、 游戲的特點及其社會本質（1）、游戲是一種有目的、有意識的活動，只有人類才有游戲（2）、游戲具有虛構和假想成分（3）、游戲具有競賽的因素和一定的情節(jié)，增加了它的趣味性和吸引力6、 體操的特點和一般意義（1）、體操動作的可接受性（2）、體操動作的全面性（3）、體操動作的實用性（4）、體操動作的優(yōu)美性7、 野外活動的意義和作用（1）、提高身體活動能力和適應能力，誘發(fā)人們的生活熱情,調節(jié)人的心理是大有益處（2）有助于培養(yǎng)青少年的責任感、創(chuàng)造精神、獨立生活的能力，體驗生活的艱辛，認識勞動的價值，培養(yǎng)尊重他人勞動的品格（3）、有助于擴大青少年的知識面8、 武術、氣功的特點和作用（1）、講究形神兼?zhèn)洌?）、注意動靜結合（3）、追求內外合一9、 常用的體育手段（1）、游戲（2）、體操（3）、舞蹈（4）、競技運動項目（5）、野外活動（6）、我國傳統(tǒng)體育手段，武術、氣功10、 身體練習 是構成體育手段的各種具體動作，它是人們?yōu)榱嗽鰪婓w質、娛樂身心或提高運動技術水平而專門采用的身體活動。11、 身體練習的技術 是指那些能充分發(fā)揮人體機能潛力、合理有效的完成動作的方法。12、 一個完整動作的技術結構，包括技術基礎，技術環(huán)節(jié)和技術細節(jié)。13、 技術基礎 是根據(jù)動力學、運動學和節(jié)奏性的要求，按照一定的順序排列起來的各種技術環(huán)節(jié)的總稱。14、 技術環(huán)節(jié) 是構成技術基礎的各組成部分。15、 技術細節(jié) 是動作的次要特征，也是技術比較靈活的部分。16、 動作特征 人的運動動作是一個復雜的整體，整個運動活動是由許多相互聯(lián)系和相互影響的動作所組成，而所有這些動作都是在一定的空間和時間里進行的。17、 動作的要素 包括身體姿勢、動作的軌跡、動作的時間、動作的速率、動作的速度、動作力量和動作的節(jié)奏。18、 身體姿勢 是指身體和身體的各個部分在動作過程中所處的狀態(tài)和位置。包括動作的開始，進行過程中和結束姿勢。19、 動作的軌跡 是指身體或身體某一部分在做動作時所移動的路線，包括形式、方向和幅度。20、 動作的時間 是完成動作所需的時間，或者說是動作所持續(xù)的時間。21、 動作的速率 周期性動作在單位時間內重復的次數(shù)。22、 動作的速度 在單位時間內，人體在空間的位移。23、 動作的力量 是身體移動時對外部物質對象所產(chǎn)生的物理作用。24、 動作的節(jié)奏 動作的節(jié)奏是動作的快慢、用力的大小、肌肉收縮與舒張與時間間隔的長短合理交替的一種綜合特征。25、 對動作質量和效果的綜合評定（1）、動作的準確性（2）、動作的協(xié)調性（3）、動作的力量性（4）、動作的經(jīng)濟性（5）、動作的彈性26、 身體練習的分類（1）、按發(fā)展不同的基本活動技能分類（2）、按發(fā)展不同的身體素質分類（3）、按發(fā)展人體的各個不同解剖部位分類（4）、按身體練習本身不同的技術結構分類第九章 國際體育1、 國際體育 是指國家之間進行的雙邊或多邊的，以競技運動為主體的一系列體育文化交往活動。2、 國際體育的意義（1）、國際體育促進了各國家、各民族間的相互了解（2）、國際體育促進了文化科技和經(jīng)濟的繁榮（3）、國際體育為各國各民族間的競爭和發(fā)展提供了舞臺（4）、國際體育加速了各項競技運動紀錄的更新（5）、國際體育促進了國際文化模式的形成3、 我國參加國際體育活動的基本原則 堅決執(zhí)行我國的對外方針政策，為進一步開創(chuàng)我國體育工作的新局面，推動我國體育事業(yè)的迅速發(fā)展服務。4、 我國參加國際體育活動的具體原則（1）、要立足于維護國家的獨立、統(tǒng)一和領土的完整，捍衛(wèi)祖國的神圣權利，堅決反對制造兩個中國（2）、要著眼于促進各國人民之間的友誼和團結，有利于和平（3）、要著眼于擴大我國的政治影響（4）、要適應我國體育事業(yè)發(fā)展的需要，為增強人民體質、提高運動技術水平和豐富人民精神生活服務5、 1979年11月，中國奧委會在國際奧委會的正當權利得到了全面的恢復，并在1985年被選為執(zhí)行委員。第十章 未來體育1、 未來體育的發(fā)展趨勢（1）、體育運動的進一步國際化（2）、體育運動將進一步社會化、大眾化（3）、未來體育將更加科學化（4）、人們對體育的興趣的廣泛性和活動內容的多樣性（5）、未來體育將是終生化（6）、學校體育將由強調 健身 轉為 全面育人（7）、體育場地設施的充裕和體育組織的遍在性（8）、人體機能水平和運動能力將大大提高2、 我國體育發(fā)展的戰(zhàn)略的指導思想 從實際出發(fā)，面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，走具有中國特色的體育發(fā)展道路，以不斷滿足人民日益增長的物質文化生活需要，實現(xiàn)體育強國的戰(zhàn)略目標。
