軍隊文職的體育學什么要求

知識點！軍隊文職招聘體育學專業(yè)：身體素質(zhì)分析訓練

【身體素質(zhì)的生理學分析與訓練】

身體素質(zhì)的生理學分析與訓練部分要求應試者了解力量、速度、耐力、平衡、靈敏和柔韌素質(zhì)的相關生理學基礎，熟練、掌握力量訓練和無氧和有氧訓練的基本原則，掌握無氧和有氧訓練，以及平衡、靈敏與柔韌素質(zhì)的主要訓練方法。

一、力量素質(zhì)與力量訓練

決定肌肉力量的生物學因素;力量訓練的原則與方法。

二、速度素質(zhì)與無氧訓練

速度素質(zhì)的生理學機制;速度訓練的原則與方法。

三、耐力素質(zhì)與有氧訓練

耐力素質(zhì)的生理學機制;一般耐力訓練的主要方法;無氧工作能力和有氧工作能力的定義;無氧耐力和有氧耐力訓練。

四、平衡、靈敏和柔韌

平衡、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)能力的一般訓練方法。

【運動技能的形成】

運動技能的形成部分要求應試者掌握運動技能的概念與運動技能形成的生理本質(zhì)，熟練、掌握運動技能形成的四個過程與教學中應注意的問題。

一、運動技能的基本概念和生理本質(zhì)

運動技能的概念;開式運動技能、閉式運動技能的特點;條件反射學說與運動技能形成的關系。

二、運動技能形成的過程

運動技能的泛化階段、分化階段、鞏固與自動化階段的特點;身體素質(zhì)與運動技能發(fā)展的關系;運動技能的遷移對訓練指導的作用。

以上便是所有內(nèi)容，希望能為您解疑答惑，感謝您的閱讀，祝您備考順利，早日上岸！