認知治療的目的、認知治療改變的不同層次 - 行測知識
認知治療的目的、認知治療改變的不同層次減小字體增大字體認知治療的目的、認知治療改變的不同層次目的：希望減輕來訪者心理上的痛苦；教導當事人如何通過評估的過程去辨識扭曲與功能不良的認知。自發(fā)式思維，最易改變，最不穩(wěn)定，由意愿激發(fā)，持續(xù)時間短自動式思維，比自發(fā)式穩(wěn)定，不易改變，來自于潛在的假設或信念。假設，人們關于自身和周圍世界的內在規(guī)則，相當穩(wěn)定牢固，意識不到。
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軍隊文職人員招聘公共基礎寫作范文：永遠謙虛 永遠前進
墻上蘆葦，頭重腳輕根底淺。山間竹筍，嘴尖皮厚腹中空，毛主席曾引用過這副對聯(lián)批評驕傲自滿的人。要想不斷完善自我，必須做到責己嚴，責人寬，將顯微鏡對準自己，放低姿態(tài)，敞開心扉，吸納一切可以為我所用的建設性意見。正是謙虛的態(tài)度才讓自我完善成為可能。為人謙虛，方能不斷進步。敏而好學，不恥下問是孔子對于世人的諄諄教誨，每個人都有自己認知的局限。認識到自己的不足，準確定位自己是謙虛生發(fā)的源頭。知道了自身的不完善，才會去如饑似渴的學習。反之，對于自身的錯誤認知，盲目抬高自己的思想和能力水平，正如一葉障目，不見泰山，看不清自己這座山與其他山峰的差距。對于自己的無知正是驕傲的養(yǎng)料，滋養(yǎng)著傲慢和怠惰，喪失學習進步的機會，最終成為一個落后時代的人。知人者智，自知者明，唯有清醒地認識自身，秉持謙虛好學的態(tài)度，方能不斷取得進步。為政謙虛，方能貫徹善治。當前，很多領導干部自以為是，不虛心學習黨的先進理論和科學的管理知識，仍然憑借著落后的人治思維做工作，聽不進合理的意見建議，慣性的搞一言堂。做決策拍腦袋，抓落實拍胸脯，問責任拍屁股。結果往往決策失誤，遭到社會公眾和媒體的批評，損害政府形象和權威。我們也有謙虛好學的榜樣，很多基層扶貧干部為了幫助當?shù)財[脫貧困，如饑似渴地向貧困群眾詢問狀況，向專家學者求教科學理論，向其他兄弟地區(qū)求取致富真經。唯有謙虛，才能不斷更新政府管理思維和方法，優(yōu)化社會治理。為國謙虛，方能獲得尊重。世界上任何一個國家和民族都是平等的，但是卻存在認識不到這一點的傲慢國家。當一個國家取得了一段時期的領先，就很容易出現(xiàn)驕傲自滿的姿態(tài)，錯誤地將一時一地的領先解讀成本民族或本國家的永恒優(yōu)勢，甚至因此發(fā)展出種族優(yōu)越論，欺壓其他民族和國家。歷史上我們不止一次看到這樣的思維誤區(qū)最終演變成戰(zhàn)爭悲劇，更可悲的是今天依然在很多地方上演。反過來，一個謙虛的國家必定是能夠尊重他國，和平共處，堅持互惠共贏的國家。謙虛更會使得一個國家懂得學習他國所長，引領各國構建人類命運共同體，最終也獲得國際社會的尊重。茍日新，日日新，又日新，這是商湯王在自己沐浴的洗澡盆上銘刻的格言，提醒自己沐浴時除了清潔肉體，對于思想也應像沐浴一樣，每日清潔，反思改進。子曰君子不二過，即君子不應反復犯相同的錯誤，貫徹吾日三省吾身的謙虛反思精神當是作為一個求進步之人的基本信條。
