2020吉林省軍隊(duì)文職筆試中的“運(yùn)動(dòng)量”與“運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度”分析
紅師教育發(fā)布2020吉林省軍隊(duì)文職筆試中的“運(yùn)動(dòng)量”與“運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度”分析筆試中的 運(yùn)動(dòng)量 與 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 分析運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是非常容易混淆的兩個(gè)概念，也是我們考試中常見的易錯(cuò)點(diǎn)之一。軍隊(duì)文職的考試大綱要求我們掌握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原則，其中有一個(gè)適宜負(fù)荷的原則就涉及到運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這需要我們理解相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)。1.正確理解負(fù)荷的構(gòu)成運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中的任何一個(gè)負(fù)荷，都包含著負(fù)荷的量與強(qiáng)度這樣兩個(gè)方面。(1))負(fù)荷量的評(píng)價(jià)指標(biāo)反映負(fù)荷量大小的指標(biāo)一般為次數(shù)、時(shí)間、距離、重量等。(2)負(fù)荷強(qiáng)度的評(píng)價(jià)指標(biāo)負(fù)荷強(qiáng)度的大小常常通過練習(xí)的速度、遠(yuǎn)度、高度、單位練習(xí)的負(fù)荷量或練習(xí)的難度予以衡量。2.漸進(jìn)式地增加負(fù)荷的量度階段性提高運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方式大體有四種(1)直線式負(fù)荷的增加直線上升。在這樣方式的增加中，負(fù)荷強(qiáng)度的動(dòng)態(tài)變化通常不明顯。這種負(fù)荷量增加的方法主要適用于負(fù)荷起點(diǎn)較低的初學(xué)者。(2)階梯型練習(xí)一段，保持一段，每增加一次負(fù)荷，幾乎要保持一周的時(shí)間。若以日為單位，負(fù)荷呈階梯式上升，若以周為單位，負(fù)荷則表現(xiàn)出斜線上升的趨勢(shì)。這種增加負(fù)荷的方式，對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員、等級(jí)運(yùn)動(dòng)員及初學(xué)者都適用。(3)波浪式隨著運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高，需要繼續(xù)增加負(fù)荷。但長時(shí)間保持高的負(fù)荷，機(jī)體又得不到休息，往往容易導(dǎo)致過度負(fù)荷。因此，負(fù)荷的增加需要有起有伏。這樣增加負(fù)荷的方式對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員、等級(jí)運(yùn)動(dòng)員及初學(xué)者都適用。(4))跳躍式訓(xùn)練負(fù)荷按跳躍式增加。這種方式只有在特殊的情況下，對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員才可采用。
軍隊(duì)文職招聘考試必記常識(shí)-電扇轉(zhuǎn)快時(shí)為什么象在倒轉(zhuǎn) - 行測(cè)知識(shí)
軍隊(duì)文職招聘考試必記常識(shí)-電扇轉(zhuǎn)快時(shí)為什么象在倒轉(zhuǎn)減小字體增大字體軍隊(duì)文職招聘考試必記常識(shí)-電扇轉(zhuǎn)快時(shí)為什么象在倒轉(zhuǎn)
當(dāng)兩幅圖象出現(xiàn)的時(shí)間間隔不超過0.1秒時(shí)，兩幅圖象將重疊起來。這樣，如果電扇的轉(zhuǎn)數(shù)適當(dāng)，第二幅圖象時(shí)電扇轉(zhuǎn)了若干圈后葉片到達(dá)比第一幅圖象稍后的位置，我們就會(huì)以為電扇在倒轉(zhuǎn)，事實(shí)上，這是我們的大腦給我們開的一個(gè)玩笑。如果你注意看，很多地方都有這種現(xiàn)象！
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軍隊(duì)文職招聘考試歷史常識(shí)-各階級(jí)的救亡圖存運(yùn)動(dòng) - 行測(cè)知識(shí)
軍隊(duì)文職招聘考試歷史常識(shí)-各階級(jí)的救亡圖存運(yùn)動(dòng)減小字體增大字體軍隊(duì)文職招聘考試歷史常識(shí)-各階級(jí)的救亡圖存運(yùn)動(dòng)一、洋務(wù)運(yùn)動(dòng)（18611894）1.性質(zhì)：清政府洋務(wù)派掀起的師夷之長技以自強(qiáng)的改良運(yùn)動(dòng)
2.內(nèi)容
（1）興辦近代企業(yè)（江南制造總局是洋務(wù)派辦的第一個(gè)規(guī)模較大稱之為近代軍事工業(yè)的兵工廠；
（2）建立新式海陸軍（19世紀(jì)90年代建福建水師、廣東水師、南洋水師、北洋水師(主力)（李鴻章））；
（3）創(chuàng)辦新式學(xué)堂、派遣留學(xué)生。
二、太平天國運(yùn)動(dòng)（18511864）1.性質(zhì)：滿清統(tǒng)治后期最為轟轟烈烈的農(nóng)民起義
2.文件：《天朝田畝制度》《資政新篇》(中國第一套具有發(fā)展資本主義意愿的政治綱領(lǐng))
三、戊戌變法（1898年）1.性質(zhì)：資產(chǎn)階級(jí)改良運(yùn)動(dòng)
2.內(nèi)容：公車上書，學(xué)習(xí)西方，提倡科學(xué)文化，改革政治、教育制度，發(fā)展農(nóng)工商業(yè)等
四、辛亥革命★★1.時(shí)間：1911。性質(zhì)：孫中山領(lǐng)導(dǎo)的中國資產(chǎn)階級(jí)革命
2.結(jié)果
（1）頒布《中華民國臨時(shí)約法》
（2）結(jié)束了統(tǒng)治中國幾千年的封建君主專制制度
（3）對(duì)推動(dòng)中國社會(huì)進(jìn)步具有重大意義
（4）但也未能改變中國半殖民地半封建的社會(huì)性質(zhì)和中國人民的悲慘命運(yùn)。
五、新文化運(yùn)動(dòng)年，陳獨(dú)秀創(chuàng)辦《青年雜志》（次年改名為《新青年》）創(chuàng)刊，標(biāo)志著新文化運(yùn)動(dòng)的開始?？谔?hào)：民主、科學(xué)。
2.俄國爆發(fā)十月革命，使新文化運(yùn)動(dòng)進(jìn)入后期。李大釗是在中國大地上第一個(gè)舉起社會(huì)主義大旗的人，發(fā)表《布爾什維主義的勝利》《我的馬克思主義觀》。
六、五四運(yùn)動(dòng)1919年5月4日：五四運(yùn)動(dòng)爆發(fā)，工人階級(jí)登上歷史舞臺(tái)，標(biāo)志著中國從舊民主主義革命邁向新民主主義革命。
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