中小學預算管理的總體要求是什么? - 行測知識

中小學預算管理的總體要求是什么?減小字體增大字體中小學預算管理的總體要求是什么?

答:中小學預算管理的總體要求,包括以下四個方面:

(1)預算的內(nèi)容要全,要把學校維持基本運轉的日常經(jīng)費和保證事業(yè)發(fā)展的經(jīng)費全部納入預算。

(2)預算的數(shù)據(jù)要實,收支標準要符合國家規(guī)定,各項收入的來源要可靠、穩(wěn)定,支出要有政策依據(jù)。收支平衡,不留缺口。

(3)預算的安排要細,每項收入、支出要預算到具體項目,落實到具體部門、人員。

(4)預算的執(zhí)行要嚴,要保證學校的每項經(jīng)費支出都嚴格按批準的用途使用,發(fā)揮資金使用的效益。

30、實施新機制后中央和省對資金管理有何要求?

答:建立健全中小學預算編制制度,將各項收支全部納入預算管理;完善預算資金支付管理制度,嚴格按照預算辦理各項支出;加強中小學財務管理,強化內(nèi)部控制和審計,推行中小學財務公開和民主理財制度,確保資金分配使用的及時、規(guī)范、安全和有效,嚴禁擠占、截留、挪用教育經(jīng)費。

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男人要注意哪方面的身體保養(yǎng)? - 行測知識

男人要注意哪方面的身體保養(yǎng)?減小字體增大字體男人要注意哪方面的身體保養(yǎng)?

--[注意]男人保養(yǎng)身體,從飲食到運動。

一、早餐好,晚餐巧

一日活動的能量,要*早餐提供。

營養(yǎng)師建議早餐可以吃豐富的蛋白質(zhì),比如說水果、面包及牛奶等。

早餐時只喝精力湯或是蔬果汁,可補充身體元氣,卻無法持久,身體能量很快就用盡。應該搭配補充蛋白質(zhì),像豆類或是全麥面包等主食,才可以提供身體足夠能量。

晚餐可以增加蔬菜水果的份量,烹調(diào)方式盡量不要油炸、油煎,改用包錫箔紙的烤類或蒸、鹵、煮均可。

白切肉、白斬雞,沾醬是醬油加上天然甘味的切碎洋蔥,滴點檸檬或香橙汁,既提味又可自行調(diào)整鹽的份量。

專家建議一天最好可以攝取至少兩份水果及半斤蔬菜。或者一星期內(nèi)訂一天為清淡健康日,那天多吃蔬菜水果等清淡飲食。因為油脂類食物消耗較多能量,容易增加身體負擔。

二、閉上眼睛,練練肌肉松弛法

繁忙的工作令人緊繃,利用簡單肌肉松弛法,使人可專心注意到自己身體肌肉的變化,藉以達到全身松弛狀態(tài)。方法如下:找個地方坐下,將心思集中在放松上。快速地拉緊身體某一塊肌肉持續(xù)5秒鐘,然后再慢慢放松。反覆進行肌肉緊放松動作,從頭、眼睛到腳趾,全身肌肉都可以進行。

三、好睡自然醒

專家建議,成人每天一定要睡足8小時。如果你早上需要鬧鐘叫醒你,那么你的睡眠顯然并不足夠。

睡前及起床前做簡單的吐吶呼吸,不但容易入睡,早晨醒來時也會很舒服。

方法:放點自然音樂,在睡前靜坐調(diào)息30分鐘,喝一點溫開水,慢慢深呼吸,將工作及繁雜事務忘掉。

早上不急著起床,先在床上躺個兩分鐘,慢慢做10分鐘的吐吶,再起來梳洗,一整天都會有精神。

四、多喝水

每天至少飲用2000c.c.的水分,補充身體所需。

常覺口干的人,可以用炒過的覺明子、白菊花和枸杞以1:1方式泡水當茶喝,可明目提神,或是麥芽、紅棗、甘草泡水當茶亦可。養(yǎng)生茶最好當日泡,當日喝完,以免中藥材因氧化而無法達到效果。

軍隊文職招聘考試行測常識判斷-喝可樂對身體有什么害處? - 常識判斷

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碳酸飲料三種成分影響健康

二氧化碳過多影響消化

別看碳酸飲料的口味兒多樣,但里面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。

有人說,碳酸飲料含二氧化碳,可能對人體不太好。王立新教授表示,事實上,足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用,還能通過蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量,起到降溫作用。不過,如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的,而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時,對人體內(nèi)的有益菌也會產(chǎn)生抑制作用,所以消化系統(tǒng)就會受到破壞。特別是年輕人,喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激,但一下喝太多,釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。

來源:山東省軍隊文職招聘網(wǎng)()

大量糖分有損牙齒健康

除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒,碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因,這種濃濃的甜味兒來自甜味劑,也就是飲料含糖量太多。

飲料中過多的糖分被人體吸收,就會產(chǎn)生大量熱量,長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是,它會給腎臟帶來很大的負擔,這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人,盡量不要飲用。

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