2014年軍隊(duì)文職考試考試《崗位能力》備戰(zhàn)需合理作息
2014年軍隊(duì)文職考試考試即將到來,許多考生們已經(jīng)全心投入到備戰(zhàn)軍隊(duì)文職招聘的狀態(tài)中。在日復(fù)一日的看書、聽視頻、做真題、模擬演練中,考生們千萬不要忽略了很重要的一點(diǎn),那就是合理安排自己的作息時(shí)間。好的作息時(shí)間,是身體各機(jī)能健康運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ),更是一個(gè)人能維持最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率的保證。因此,在長期而艱苦的備考過程中,千萬不要讓過度學(xué)習(xí)打破了自己的生物鐘,擾亂原本正常的作息。 1.按時(shí)起床吃早餐,保持清醒頭腦 據(jù)研究發(fā)現(xiàn),最佳起床時(shí)間在清晨07:30左右,此時(shí)大腦較易調(diào)整成清醒模式,有助于一天的工作和學(xué)習(xí)。洗漱完畢后,一定要記得吃早餐。一頓豐盛且健康的早餐,能幫助你維持血糖平衡的穩(wěn)定,提供你一天學(xué)習(xí)所需的能量,讓你精神百倍。
按時(shí)吃早餐,會讓你在學(xué)習(xí)時(shí)間注意力更集中,頭腦更清醒,有效提高學(xué)習(xí)效率。 2.有效利用最佳時(shí)間段 大部分人在每天醒來的一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)頭腦最清醒。所以,在上午09:30左右開始一天中最重要或最困難的工作,能夠在無形之中提高工作質(zhì)量和工作效率,保證工作順利優(yōu)質(zhì)地完成。期間,每工作或?qū)W習(xí)一個(gè)小時(shí),可以稍事休息,做做眼保健操,舒展一下身體,補(bǔ)充一些水果、酸奶等食物。 3.堅(jiān)持午休很重要 不要吝惜中午的半小時(shí)時(shí)間。午飯后小睡半個(gè)小時(shí),讓忙碌了一上午的大腦借助短暫睡眠休息片刻,能夠有效緩解大腦疲勞,保證下午繼續(xù)維持好的狀態(tài)。尤其是在炎炎夏日,如果為了不耽誤學(xué)習(xí)時(shí)間而放棄午睡,則會直接影響下午的學(xué)習(xí)狀態(tài),甚至昏昏欲睡。
每天中午12:3013:30之間,是最佳的午休時(shí)間,應(yīng)充分加以利用。 4.讓生物鐘與考試時(shí)間同步 有些人下午14:0017:00這段時(shí)間的學(xué)習(xí)效率可能與上午相比有所下降,這時(shí)候一定要學(xué)會自我調(diào)整,盡量讓自己的注意力集中,不分神,不把時(shí)間浪費(fèi)在其他事情上。要知道,這個(gè)時(shí)間段也是正式考試時(shí)間,只有努力做到讓自己的生物鐘與考試時(shí)間同步,并逐漸養(yǎng)成習(xí)慣,才有可能在正式考試時(shí)達(dá)到最佳狀態(tài)。 5.養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣 每天下午17:0019:00這段時(shí)間,是運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)。可適當(dāng)做一些輕松的體育鍛煉,緩解身心的疲勞,并提高身體免疫力,避免由于過度勞累而生病,反而影響學(xué)習(xí)進(jìn)度和效率。但注意不適宜做強(qiáng)度過大的運(yùn)動(dòng),這樣會增加身體負(fù)擔(dān)。
盡量選擇較清淡的蔬菜和谷類食品,同時(shí)注意不要吃太多。晚飯吃太多,會引起血糖升高,并增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),影響睡眠。 6.做好歸納總結(jié)和查漏補(bǔ)缺 晚上19:0023:00這段時(shí)間,可對白天的學(xué)習(xí)做一個(gè)系統(tǒng)的回顧和總結(jié),將短期記憶轉(zhuǎn)化成長期記憶,并加深理解。同時(shí)應(yīng)注意查漏補(bǔ)缺,將忽略的知識點(diǎn)加以補(bǔ)充,以強(qiáng)化和細(xì)化自己的知識體系。不可小視復(fù)習(xí)的重要作用,有效的復(fù)習(xí),能使學(xué)習(xí)起到事半功倍的效果。 7.切忌開夜車 良好的睡眠是合理作息時(shí)間的關(guān)鍵。軍隊(duì)文職招聘備戰(zhàn)是一個(gè)長期的過程,萬萬不可提倡頭懸梁,錐刺股的精神,使得身心過度疲勞。盡量做到晚上23:30之前入睡,這樣才能保證一天八小時(shí)的充分睡眠,為第二天新一輪的學(xué)習(xí)工作打好基礎(chǔ)。
切不可吝惜休閑、放松、運(yùn)動(dòng)和睡眠時(shí)間。高效率的學(xué)習(xí),往往比打時(shí)間車輪戰(zhàn)效果要好的多。所以考生們一定要堅(jiān)持合理的作息時(shí)間,以最佳狀態(tài)迎接軍隊(duì)文職招聘的到來。
2017年遼寧軍隊(duì)文職考試崗位能力備考:這些詞需分清
距離2017年遼寧省軍隊(duì)文職考試考試越來越近,怎么重點(diǎn)復(fù)習(xí),怎么快速提分成為很多考生的難點(diǎn),紅師軍隊(duì)文職考試考試給您最全面的的備考指導(dǎo),沖刺看這里! 大家現(xiàn)在應(yīng)該開始倒計(jì)時(shí)了,距離2017年遼寧軍隊(duì)文職招聘筆試時(shí)間還有35天,很多考生也進(jìn)入了備考的緊張階段,每天的學(xué)習(xí)、做題、刷題,讓我們的備考生活特別充實(shí)。但是也有一些詞語和成語至今讓很多考生覺得很頭疼,具體到言語理解與表達(dá)題中,很多詞語和成語傻傻分不清楚。 言語理解題中邏輯填空題,在題量上占有言語的半壁江山,得邏輯填空者得天下,但是總有一些成語是軍隊(duì)文職招聘中的高頻考點(diǎn),但是也是很多同學(xué)的軟肋,覺得他們意思相近,很難分清。今天我們來辨析一些易混淆成語相提并論、等量齊觀、同日而語和一視同仁。
并:齊。把不同的人或不同的事放在一起談?wù)摶蚩创?。?qiáng)調(diào)放在一起,可以用于人也可以用于事物。等量齊觀:等:同等;量:衡量,估量;齊:一齊,同樣。指對有差別的事物同等看待。強(qiáng)調(diào)有差別的事物,一般用于否定句。同日而語:同一事物在不同時(shí)間比較,把不同的人或不同的事放在一起談?wù)摶蚩创?qiáng)調(diào)同一時(shí)間比較。一視同仁:同樣看待,不分親疏厚薄。一:相同;仁:仁愛。原指圣人對百姓一樣看待,同施仁愛。后多表示對人同樣看待,不加區(qū)別;相同對待。 在整個(gè)受教育過程中,貧困地區(qū)的教學(xué)資源和升學(xué)機(jī)會很難與城市________,貧困地區(qū)的孩子接受的教育質(zhì)量相對較差,在進(jìn)入城市就業(yè)的過程中,他們更多的是在________地硬闖,融入城市過程中的挫敗感,正使他們動(dòng)搖知識改變命運(yùn)的信念。
同日而語漫無目的 B.一視同仁手足無措 C.等量齊觀形單影只 D.相提并論單槍匹馬 本題中根據(jù)語境提示,第一個(gè)空格指貧困地區(qū)的教學(xué)資源和升學(xué)機(jī)會與城市的教學(xué)資源和升學(xué)機(jī)會兩者沒有辦法放在一起來比較,所以可以鎖定答案D。首先可以排除A同日而語和B一視同仁。根據(jù)第二個(gè)空格指的是貧困地區(qū)的孩子在城市是自己一個(gè)人在闖蕩,故排除C。 如果大家記不清楚,在這里可以用把這幾個(gè)詞造幾個(gè)簡單的句子來區(qū)分:同日而語:顧客不分男女老幼,一視同仁地對待。同日而語:這是我以前的作品,和現(xiàn)在的不可同日而語。相提并論:大家喜歡把薛寶釵和林黛玉相提并論。等量齊觀:我們兩人的工作成績不可等量齊觀。 希望通過這道例題和簡單的幾個(gè)句子,能夠幫助大家分清這幾個(gè)成語,再次考到這些成語,不要把它們混為一談啊。
2017年軍隊(duì)文職考試考試崗位能力備考:資料分析估算需練習(xí)
軍隊(duì)文職考試考試網(wǎng)發(fā)布2017年軍隊(duì)文職考試考試崗位能力答題技巧:資料分析估算需練習(xí),下面是關(guān)于2017年軍隊(duì)文職考試考試崗位能力答題技巧:資料分析估算需練習(xí)這一問題的具體分析,更多2016軍隊(duì)文職考試考試考試答題技巧,請點(diǎn)擊軍隊(duì)文職考試考試網(wǎng)。 這一部分是資料分析的重頭戲,它考查考生對數(shù)據(jù)的估算能力。考生在日常練習(xí)中需要有針對性地掌握一些重要的估算方法尾數(shù)法、首數(shù)法、有效數(shù)字法、特征數(shù)字法和同位比較法。哪種列式形式應(yīng)該用哪種估算方法才能快準(zhǔn)狠地估算出正確答案,考生應(yīng)輔以大量的練習(xí)掌握上述方法。 以上就是軍隊(duì)文職考試考試網(wǎng)為考生們整理的2017年軍隊(duì)文職考試考試崗位能力備考:資料分析估算需練習(xí),希望可以幫助到考生們,預(yù)祝在2017年的軍隊(duì)文職考試考試中一舉成功!
2019軍隊(duì)文職崗位能力做題時(shí)需巧用規(guī)則
2019軍隊(duì)文職崗位能力做題時(shí)需巧用規(guī)則,遵循著①尋找標(biāo)志②確定考點(diǎn)③明確推出關(guān)系,這三步來做題。